Γενικός

Η διατροφή της μητέρας μεταξύ της μητέρας και του μωρού

Η διατροφή της μητέρας μεταξύ της μητέρας και του μωρού

Μετά από ένα μωρό, όλες οι μητέρες ανησυχούν για τη διατροφή τους. Μητέρες, τα μωρά δεν πιάνουν αρκετό γάλα. Το γεγονός ότι δεν τρώνε πολύ σε μεταγενέστερες περιόδους προκαλεί γάμους και τύπους πολέμων μεταξύ μητέρας και μωρού. Ωστόσο, οι μητέρες νικήθηκαν σε αυτόν τον πόλεμο. ναΕιδικός για την υγεία και τις ασθένειες των παιδιών του νοσοκομείου Dr. Cibadem Bakirkoy. Επικοινωνήστε άμεσα με το Sevil Τα πιο συνηθισμένα λάθη που έχουν κάνει οι μητέρες στη διατροφή των παιδιών.

Ποια είναι τα πιο συνηθισμένα λάθη που κάνουν οι μητέρες στη διατροφή των παιδιών;

- Το μωρό μου πρέπει να είναι παχουλό, ανεξάρτητα από το τι.

- Φάτε μέχρι το τελευταίο δάγκωμα.

- Τρώτε συχνά

Όλες οι μητέρες θέλουν να έχουν χοντρά, ισχυρά μωρά. Μιλούν μεταξύ τους περισσότερο ότι τα μωρά τους δεν τρώνε, τρώνε λιγότερο και έχουν όρεξη. Οι εργαζόμενες μητέρες, ειδικά όταν έρχονται στο σπίτι για να πάνε στα μωρά τους, προσπαθούν συνεχώς να τρώνε. Φέρνουν συνήθως τα μωρά ή τα παιδιά τους στον γιατρό, λέγοντας: «Το παιδί μου έχει αρχίσει να κάνει εμετό».

Οι μητέρες που εργάζονται κάνουν να τρώνε περισσότερο "θέμα;

Οι εργαζόμενες μητέρες φέρουν τη θλίψη ότι δεν μπορούν να περάσουν αρκετό χρόνο με τα μωρά τους μέχρι να πάνε σπίτι το βράδυ. Το μωρό, το οποίο φροντίζεται από οικογενειακούς πρεσβυτέρους ή φροντιστές όλη την ημέρα, βρίσκει τον εαυτό του στη μέση ενός πολεμικού πολέμου όταν έρχεται η μητέρα που εργάζεται. Οι μητέρες πάντοτε πιστεύουν ότι τα μωρά τους δεν τρώνε αρκετά, είναι πεινασμένα, είναι ανορεξία.

Πόσο πρέπει να τροφοδοτείται το μωρό;

Τα μωρά προσαρμόζουν τα πρότυπα κατανάλωσης ανάλογα με τις ανάγκες και τη γενετική τους δομή. Ο θηλασμός επαρκεί για να τροφοδοτήσει το μωρό τέσσερα γεύματα κάθε 3-4 ώρες. Ωστόσο, οι μητέρες συνεχίζουν να ταΐζουν τα μωρά τους κάθε δύο ώρες. Και το μωρό δεν θέλει να φάει, και υπάρχει πρόβλημα.

Πώς να ταΐσετε το μωρό;

Η χορήγηση του μητρικού γάλακτος στο μωρό μειώνει τακτικά τον κίνδυνο παχυσαρκίας. Αν και το μωρό φαίνεται να κερδίζει το βάρος στην αρχή, τότε θα χάσει βάρος. Δεν έχει υπερβολικό βάρος. Ο περιορισμός του λίπους στη σίτιση των μωρών δεν πρέπει να γίνει μέχρι την ηλικία των δύο. Είναι απαραίτητο να περιορίσετε το λίπος στα παιδιά που διατρέχουν κίνδυνο παχυσαρκίας μετά από δύο χρόνια. Μετά από δύο χρόνια, τα παιδιά πρέπει να τρώνε από το τραπέζι. Οι ακατάλληλες τεχνικές μαγειρέματος, το μακρόχρονο μαγείρεμα των τροφίμων για να χάσουν τη διατροφική τους αξία είναι εμπόδια στην υγιεινή διατροφή. Το μωρό δεν πρέπει να λαμβάνει τίποτα υψηλό σε ζάχαρη και λίπος. Το παιδί τους τρώει, το σάκχαρο του αίματος πέφτει γρήγορα, τόσο πιο πεινασμένο. Πηγαίνει σε έναν φαύλο κύκλο με περιττά σνακ.

Μπορούν οι μητέρες να έχουν λάθη στη διατροφή των παιδιών;

Διάφορα λάθη μπορούν να γίνουν όχι μόνο για τη διατροφή των μωρών αλλά και για τη διατροφή των παιδιών. Η αύξηση του αριθμού των εργαζόμενων μητέρων προκαλεί επίσης αυτά τα λάθη. Οι μητέρες που έρχονται στο σπίτι κουρασμένοι, λόγω χρονικών περιορισμών δεν μπορούν να βρουν την ευκαιρία να κάνουν ζουμερά φαγητά. Για το λόγο αυτό, μετατρέπεται σε έτοιμα φαγητά. Από τη στιγμή που τα μαγειρευτά κεφτεδάκια μαγειρεύονται γρήγορα, τα παιδιά συνηθίζουν να φτιάχνουν τα παρασκευασμένα κεφτεδάκια, τα οποία καταναλώνουν συχνά. Αυτό αυξάνει τον αριθμό των γευμάτων που καταναλώνονται έξω. Σε εξωτερικούς χώρους το παιδί συνηθίζει να παρασκευάζει σπιτικά κεφτεδάκια, πατάτες, ποτά κολά και εστιατόρια γρήγορου φαγητού. Αυτό προκαλεί παχυσαρκία. Είναι ακριβέστερο να καταναλώνετε τροφές τύπου fast food μία φορά την εβδομάδα. Ομοίως, είναι σημαντικό να περιορίσετε τα ποτά και τα τρόφιμα όπως οι έτοιμοι χυμοί φρούτων, η σοκολάτα, οι γκοφρέτες, οι καραμέλες. Γιατί εάν πίνουμε επιπλέον χυμό κάθε μέρα, είναι δυνατόν να κερδίσουμε πέντε κιλά σε ένα χρόνο. Επομένως, οι μητέρες πρέπει να δώσουν μεγαλύτερη προσοχή στην κατανάλωση υγιεινών τροφών στη διατροφή των παιδιών και των παιδιών.