Γενικός

Τρόποι για την αύξηση των αισιόδοξων παιδιών

Τρόποι για την αύξηση των αισιόδοξων παιδιών


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Η ζωή είναι γεμάτη εκπλήξεις. Μπορούμε να συναντήσουμε πολλές απολαύσεις, μεγάλες και μικρές, και μπορεί επίσης να αντιμετωπίσουμε δυσάρεστα εμπόδια. Ενώ ορισμένοι από εμάς αντιλαμβάνονται τα εμπόδια με υπερβολικό τρόπο και να τους κολλήσουμε, κάποιοι από εμάς αντιλαμβανόμαστε τις απολαύσεις και τα εμπόδια ως φυσικές διαδικασίες και πηδούν πάνω τους και συνεχίζουμε στο δρόμο μας. Αν θέλετε το παιδί σας να είναι αισιόδοξα άτομα μπροστά στα εμπόδια της ζωής Ο κλινικός ψυχολόγος Olcay Güner από το DBE Institute of Behavioral Sciences θα πρέπει να ακούσετε τι λέει.

Αν κοιτάξουμε το περιβάλλον μας, μπορούμε να δούμε πολλούς απαισιόδοξους που μπορούν εύκολα να παραδοθούν στις δυσκολίες της ζωής και να κάνουν αρνητικές προβλέψεις για τη ζωή, καθώς και αισιόδοξοι που απολαμβάνουν τη ζωή. Όλες οι ψυχολογικές έρευνες δείχνουν ότι όσο πιό απαισιόδοξοι είστε, τόσο πιο πιθανό είναι να κατασταλθείτε. Στη συνέχεια οι γονείς έχουν ένα νέο καθήκον. Να αποκτήσουν θετικά παιδιά που έχουν μια αισιόδοξη προοπτική και μπορούν να αντιμετωπίσουν τα αναπόφευκτα εμπόδια της ζωής. Ο κλινικός ψυχολόγος Olcay Güner από το DBE Institute of Behavioral Sciences λέει:

"Όταν μιλάμε για αισιοδοξία σε μερικές οικογένειες, λένε ότι δεν θέλουμε τα παιδιά να περπατούν γύρω" πόσο υπέροχα είναι όλα, ο κόσμος και εγώ ". Επειδή δεν ζούμε σε έναν κόσμο όπου όλα είναι μεγάλα. Είναι πολύ σωστά. Αυτό που εννοούμε δεν είναι "άδειος αισιοδοξία .. Η θετική σκέψη δεν σκέφτεται συνεχώς τα χαρούμενα πράγματα. "Κάθε μέρα, όσο περνάει ο καιρός, θα είμαι καλύτερος και καλύτερος". Η ακρίβεια της «αισιοδοξίας» πρέπει να είναι υψηλή. Μόνο χαρούμενες θετικές εκφράσεις δεν μπορούν να αυξήσουν θετικά τα επιτεύγματά σας και την άμεση σας διάθεση. Η αισιοδοξία επικεντρώνεται στη χρήση της δύναμης των μη αρνητικών σκέψεων παρά στην περιττή θετικότητα. Η αισιοδοξία απέχει πολύ από τις έννοιες που θα χρησιμοποιήσετε για να μεγιστοποιήσετε τον εαυτό σας. Για παράδειγμα, «Είμαι ένα ιδιαίτερο πρόσωπο», «Η ζωή μου βελτιώνεται πάντα», «Οι άνθρωποι με αγαπούν» ... κλπ. Αυτό το είδος φράσης θα σας κάνει να αισθάνεστε καλά για λίγο, αλλά δεν θα σας φτάσει στα σημεία στόχων σας. "

Όντας απαισιόδοξος ...

Η απαισιόδοξη σκέψη έχει υψηλό κόστος. Πιστεύουν ότι δεν μπορούν να κάνουν τίποτα. Πιστεύουν ότι τα προβλήματα θα διαρκέσουν για πάντα και δεν μπορούν να αλλάξουν, και δεν αναζητούν λύσεις. Τέτοιες αρνητικές πεποιθήσεις συχνά δεν είναι αλήθεια. Καταστροφικές πολλές απαισιόδοξες καταστάσεις. Επιλέγει το χειρότερο από όλα τα πιθανά αίτια. Τα παιδιά με επιμονή στην κατάθλιψη επικεντρώνονται επίσης στο χειρότερο σενάριο των προβλημάτων τους. Κατηγορούν εαυτόν ανεξέλεγκτα. Κάνουν τα πιο αρνητικά σχόλια. Δεν μπορούν να παράγουν πιο αισιόδοξες και σωστές εναλλακτικές λύσεις. Τα παιδιά που μπορούν να δουν άλλους παράγοντες που συμβάλλουν στο πρόβλημα μπορούν να λύσουν το πρόβλημα κατευθύνοντας την ενέργειά τους σε διαφορετικά σημεία του προβλήματος.

Όντας αισιόδοξοι

Η αισιοδοξία δεν κατηγορεί τους άλλους όταν κάτι πάει κακό. Είναι δική σας ευθύνη να σας βοηθήσουμε να λύσετε προβλήματα. Ούτε είναι για να αποφευχθεί η θλίψη ή ο θυμός. Τα αρνητικά συναισθήματα είναι ένα μέρος της ζωής και εμπλουτίζουν το. Ανεξάρτητα από το πόσο μεγάλα προβλήματα αντιμετωπίζετε, το παιδί που έχει αυτοματοποιημένη αισιόδοξη σκέψη θα είναι σε θέση να ξεπεράσει τις δυσκολίες στο παραμικρό φως της ελπίδας. Η αισιοδοξία δεν μπορεί να αντικαταστήσει ένα καλό οικογενειακό μοντέλο ή ισχυρές ηθικές αξίες ... Η αισιοδοξία δεν είναι μόνο ένα εργαλείο, αλλά ένα πολύ ισχυρό εργαλείο.

Τα παιδιά είναι συγγενικά θετικά

Αν δώσετε προσοχή στα μικρά παιδιά, θα δείτε ότι έχουν θετικές έμφυτες προοπτικές. Είναι χαριτωμένοι και χαρούμενοι επειδή είναι φυσικοί αισιόδοξοι. Η θετικότητα είναι μια ισχυρή πίστωση για τα παιδιά να χρησιμοποιούν όλους τους μελλοντικούς περιβαλλοντικούς και εσωτερικούς πόρους. Εάν ένα παιδί είναι απαισιόδοξο, μαθαίνει το μεγαλύτερο μέρος του παρατηρώντας τους γονείς του, τους γονείς του και τους δασκάλους που σέβεται. Το παιδί σας απορροφά τα συμπεριφορικά σας πρότυπα, τα λόγια και τις πράξεις σας σαν σφουγγάρι. Ο τρόπος με τον οποίο ερμηνεύετε τα γεγονότα είναι πολύ πιθανό να αντιγραφεί από το παιδί σας. Ο ψυχολόγος Güner λέει:

Önemli Υπάρχουν τρεις σημαντικές διαφορές στην ερμηνεία. Επιμονή, διάδοση και εξατομίκευση. Ένα απαισιόδοξο άτομο πιστεύει ότι τα εμπόδια που αντιμετωπίζει είναι μη αναστρέψιμα και θα κοστίζουν πολύ στη ζωή του. Πολλοί απαισιόδοξοι άνθρωποι πιστεύουν ότι το κακό τους πεπρωμένο θα συνεχιστεί στο μέλλον, δίνοντάς τους πολλές ευκαιρίες, προκαλώντας ανεπιτυχείς σχέσεις και συνηθισμένους απλούς ανθρώπους που χάνουν συνεχώς. Ακόμα και όταν συνειδητοποιήσουν ότι το πρόβλημα δεν είναι δικό τους λάθος, πιστεύουν ότι η κατάσταση δεν θα αλλάξει και δεν θα προσπαθήσουμε να την αλλάξουμε. Συχνά πιστεύουν ότι είναι η αιτία του προβλήματος. Όταν ένα μικρό παιδί αισθάνεται αρνητικό συναίσθημα, αναζητούν ένα ζεστό, ασφαλές και οικείο μέρος για να κρύψει. Αν έχει ένα τέτοιο μέρος, θα κρύψει εδώ μέχρι να φύγει ο κίνδυνος. Αν δεν υπάρχει, θα παγώσει ενόψει του κινδύνου. Είναι σημαντικό να δημιουργήσετε έναν ασφαλές δεσμό με το παιδί σας. Τα παιδιά που είναι καλά στερεωμένα μπορούν εύκολα να εξερευνήσουν την περιοχή και να τα ελέγξουν σε σύγκριση με τα παιδιά που δεν είναι ασφαλή. Δεδομένου ότι αισθάνονται σίγουροι, αισθάνονται έτοιμοι να αναζητήσουν νέες ευκαιρίες στη ζωή. Η ανακάλυψη και η πραγματοποίηση προκαλεί συνεχώς θετικά συναισθήματα. Τα θετικά συναισθήματα είναι σαν μια σπείρα που σας μεταφέρει συνεχώς προς τα πάνω. Τα συγκαταβατικά αρνητικά συναισθήματα, από την άλλη πλευρά, οδηγούν σε μια καθοδική σπείρα. Αυτή η σπείρα κατεβαίνει στην κατάθλιψη και καθίσταται χρόνια με την πάροδο του χρόνου. Στη συνέχεια, ως γονέας, ένα από τα πιο σημαντικά καθήκοντά μας είναι να αποκαλύψουμε τα θετικά συναισθήματα και τα χαρακτηριστικά του παιδιού μας ".

Γίνετε μοντέλο για το παιδί σας

Ακολουθούν μερικές προτάσεις για τους γονείς να πυροδοτούν τους σπόρους της αισιοδοξίας και να εξασφαλίζουν την προσκόλληση στα παιδιά τους:

Τα παιδιά συχνά αντιγράφουν τον τρόπο με τον οποίο οι γονείς τους ερμηνεύουν και λύουν το πρόβλημα που χρησιμοποιούν σε σύγκρουση μεταξύ τους. Συχνά υποφέρουν από αυτές τις συγκρούσεις. Αλλά η αποφυγή συγκρούσεων δεν είναι η λύση. Ακόμα και οι άνθρωποι που αγαπούν ο ένας τον άλλον πάρα πολύ μπορούν να συγκρούονται από καιρό σε καιρό. Η διαμάχη είναι ένα μέρος της ζωής. Το σημαντικό είναι να υποδείξουμε τα παιδιά πώς επιλύονται οι συγκρούσεις. Μπορείτε να κάνετε τα παρακάτω για να μειώσετε τη ζημιά από συγκρούσεις και αγώνες.

• Μην χρησιμοποιείτε σωματική βία μπροστά στο παιδί. Αυτό περιλαμβάνει το να ρίχνεις πράγματα και να χτυπάς τις πόρτες. Αυτό το είδος συμπεριφοράς φοβίζει το παιδί πάρα πολύ.

• Μην επικρίνετε τον σύντροφό σας σε μόνιμη και γενικευμένη γλώσσα μπροστά από το παιδί. Π.χ .: "ο πατέρας σου δεν μπορεί να κάνει τίποτα στη ζωή", "η μητέρα σου είναι το καλύτερο παράδειγμα εγωισμού".

• Μην δυσαρεστηθείτε ο ένας τον άλλον.

• Μην ζητάτε από το παιδί σας να λάβει μέρος.

• Μην ξεκινήσετε μια συζήτηση μπροστά στο παιδί ότι είστε βέβαιοι ότι δεν θα τελειώσει με συμβιβασμό

• Εκφράστε τα συναισθήματά σας με έναν ασφαλή τρόπο αντί να επιτεθείτε.

• Μοντείστε το θυμό σας ελέγχοντας το. Χαλαρώστε και αφήστε τον εαυτό σας χρόνο να ηρεμήσετε.

• Επίλυση των συγκρούσεων μπροστά στο παιδί και να τους κάνει να αισθάνονται ότι οι διαφορές αποτελούν μέρος της αγάπης, ότι είναι φυσικές και ότι μπορούν να λυθούν.

• Εάν πρόκειται να επικρίνετε τη σύζυγό σας μπροστά από το παιδί, μην επικρίνετε ολόκληρη την προσωπικότητα. Κάνετε ιδιαίτερη κριτική εκείνη τη στιγμή. Ex: "Όταν ο πατέρας σου είναι τόσο κουρασμένος, παίρνει λίγο θυμωμένος".

Συστάσεις για γονείς που θέλουν να φέρουν αισιόδοξα παιδιά

• Μη κλαις το παιδί σας μόνο στο κρεβάτι για πολύ καιρό. Προσπαθήστε να καλύψετε τις ανάγκες σας εγκαίρως. Μην αφήνετε το παιδί σας υγρό ή πεινασμένο για πολύ καιρό.

• Εάν είναι δυνατόν - ειδικά κατά τους πρώτους μήνες - βεβαιωθείτε ότι θα σας δούμε μόλις ξυπνήσετε και πριν τον ύπνο.

• Προσπαθήστε να μην δώσετε στο παιδί σας απρόβλεπτες καταστάσεις. Αυτό τους κάνει απελπισμένους, θυμωμένους, λυπημένους και παθητικούς. π.χ. Αυτή είναι μια «απρόβλεπτη» κατάσταση για το παιδί σας, εάν ένα παιχνίδι που κάνει έναν ήχο όταν το κουμπί πιέζεται πριν δεν κάνει πλέον έναν ήχο, επειδή σπάει, αλλά ξαφνικά κάνει έναν ήχο ακινητοποίησης. Το παιδί δεν ελέγχει αυτό το παιχνίδι.

• Όταν αντιμετωπίζετε μια νέα κατάσταση, δώστε τα μικρά και εφικτά βήματα και κρατήστε τα ζωντανά. π.χ. Εάν εισάγετε το παιδί στο νερό, ξεκινήστε πρώτα με μικρά ποτίσματα νερού. Στη συνέχεια, αυξήστε την στάθμη νερού ξεκινώντας από τους καρπούς.

• Δώστε στο παιδί σας την επιλογή. π.χ. Μην γεμίσετε το στόμα. Ρωτήστε ποια τρόφιμα στο τραπέζι θέλετε να ξεκινήσετε. Πιάστε την πλάκα σας για το μπουφέ. Αν είναι δυνατόν, ας επιλέξει ο ίδιος τα ρούχα.

• Μην αφήνετε το παιδί σας στην πολυθρόνα, το καροτσάκι, την παιδική χαρά για ώρες. Δώστε ευκαιρίες για εξερεύνηση, εξερεύνηση του περιβάλλοντος. Με λίγη προσπάθεια γύρω σας. Αφήστε νέα αντικείμενα που μπορείτε να ανακαλύψετε. Μην μπλοκάρει τις ανακαλύψεις του αν δεν γίνει ασφαλής.

• Η αναρρίχηση στα πράγματα, η ανύψωση ενός μεγάλου αρκουδάκι, η ποδηλασία και η κυλιόμενη σφαίρα θα αυξήσουν την αυτοπεποίθηση του παιδιού.

• Αναπαραγωγή συγχρονισμένων παιχνιδιών με το μωρό σας. Χτυπήστε αυτό το χέρι δύο φορές και χτυπήστε το. Όταν λέει 'oooo ...' λέτε 'oooo ...'. Θα το απολαύσει και θα γελάσει. Γελούν επίσης. Το μωρό σας θα σκεφτεί ότι μπορεί να επηρεάσει τους ανθρώπους που αγαπά με τις κινήσεις του.

• Αγκαλιάστε την συχνά. Χρησιμοποιήστε πολλές φυσικές επαφές.

• Εάν έχετε καταδικαστεί, βεβαιωθείτε ότι έχετε κατανοήσει τον λόγο της ποινής. Εάν δεν κατανοεί την αιτία και διορθώνει τη συμπεριφορά του μόνο και μόνο επειδή φοβάται εσάς, μπορεί να είναι υποψήφιος για να γίνει ένα «ανασφαλές» άτομο.

• Χρησιμοποιήστε τη λέξη «Όχι» για να περιορίσετε. Μην πείτε «όχι» σε οποιαδήποτε κατάσταση που είναι δυσάρεστη για τον εαυτό σας. Χρησιμοποιήστε αυτή τη λέξη σε πραγματικά επικίνδυνες καταστάσεις. Χρησιμοποιήστε διαφορετικές ομιλίες, όπως 'αργότερα söy' για καταστάσεις που δεν σας αρέσουν. Αφαιρέστε τα αντικείμενα που δεν θέλετε να πλησιάσετε χωρίς να λέτε «όχι» και να τα αφήνετε μακριά.

• Χρησιμοποιήστε τον έπαινο στη θέση του, έγκαιρα και σε επαρκείς ποσότητες. Να τον καταλάβει γιατί είναι επαίνους.

• Δώστε τα μηνύματα ασφαλείας του παιδιού σας. π.χ. εάν πρόκειται να εμβολιαστεί, πείτε λίγο τον πόνο εκ των προτέρων σε απλή γλώσσα. Αλλά εξηγήστε πώς αυτή η μικρή πικρία θα τον προστατεύσει από το μεγάλο μέλλον που υποφέρει.

• Πραγματοποιήστε "συνομιλίες" πριν πάτε για ύπνο. Μοιραστείτε τα καλά και τα κακά γεγονότα που συνέβησαν εκείνη την ημέρα. Αφήστε τον να κοιμηθεί απαλλαγμένος από τα προβλήματά του.

• Δώστε προσοχή στα δικά σας ερμηνευτικά στυλ που εμφανίζετε μπροστά στο παιδί σας. Προσπαθήστε να αποφύγετε την απαισιόδοξη ερμηνεία σας. Εάν παρακολουθείτε τις απαισιόδοξες παρατηρήσεις του παιδιού σας, βοηθήστε τον / την να συνειδητοποιήσει άλλες πιθανές εναλλακτικές λύσεις.



Σχόλια:

  1. Cerin

    Ναι αλήθεια. Όλα τα παραπάνω είπαν την αλήθεια. Ας συζητήσουμε αυτό το ερώτημα.

  2. Leodegrance

    Λυπάμαι, αλλά κατά τη γνώμη μου, κάνετε λάθος. Είμαι σίγουρος. Ας προσπαθήσουμε να το συζητήσουμε αυτό. Γράψε μου στο PM.

  3. Garson

    Κάνετε λάθος. Γράψτε μου στο PM, θα το χειριστούμε.

  4. Reyhurn

    I saw it by chance. ΑΝΑΠΑΝΤΕΧΟ.

  5. Oxton

    Συγγνώμη, αλλά νομίζω ότι είναι προφανές.

  6. Telkree

    το χρήσιμο κομμάτι



Γράψε ένα μήνυμα

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos