Εγκυμοσύνη

Η 9μηνη ζωή της μητέρας (3 μήνες)

Η 9μηνη ζωή της μητέρας (3 μήνες)


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Η ΖΩΗ ΤΗΣ ΜΗΤΡΗΣ ΓΙΑ 9 ΜΗΝΕΣ

Σε αυτό το μήνα, το κεφάλι του μωρού είναι αρκετά μεγάλο σε σύγκριση με το σώμα και τα χέρια και τα πόδια είναι σύντομα. Το μωρό σας είναι τώρα ύψος 6-7 cm και 15
Σε αυτό το μήνα θα δείτε ότι η δυσφορία που αισθάνεστε στην αρχή της εγκυμοσύνης μειώνεται σταδιακά.

Τι συμβαίνει:

• Η ναυτία και ο έμετος στην αρχή της εγκυμοσύνης θα ανακουφιστούν από αυτήν την εβδομάδα.
• Θα παρατηρήσετε μείωση της επιθυμίας ούρησης συχνά σε σύγκριση με τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης.
• Δυσκοιλιότητα μπορεί να παρατηρηθεί κατά την εγκυμοσύνη, επειδή οι κινήσεις του εντέρου επιβραδύνονται.
• Η ποσότητα αίματος στο σώμα σας αυξάνεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. ως αποτέλεσμα, οι πνεύμονες, η καρδιά και τα νεφρά δουλεύουν περισσότερο. Με αυξημένη παροχή αίματος στην κοιλιά και τα πόδια, οι φλέβες γίνονται πιο ορατές.
• Μπορεί να εμφανίσετε περιστασιακούς πονοκεφάλους και ζάλη, αίσθημα κακουχίας.
• Μπορεί να είσθε υπερβολικά συναισθηματικός λόγω ορμονικών αλλαγών και μπορεί να λυπάσαι για μικρά πράγματα.
• Η αηδία ή η λαχτάρα από τα τρόφιμα είναι κοινά συμπτώματα σε αυτούς τους μήνες.
• Η κόπωση, η αϋπνία, οι καταγγελίες στο στομάχι μπορεί να συνεχιστούν αυτό το μήνα.
• Ευαισθητοποίηση και αύξηση βάρους στο στήθος.
• Η εμφάνιση του σώματός σας δεν έχει αλλάξει ακόμα.

Τι να κάνετε:
• Βεβαιωθείτε ότι τα γεύματά σας είναι φρέσκα και ποικίλα.
• Πίνετε άφθονα τρόφιμα με νερό και φυτικές ίνες ενάντια στη δυσκοιλιότητα.
• Κανονική προγεννητική γυμναστική. Αυτό θα ενισχύσει τους μυς της πλάτης και της μέσης σας και θα σας βοηθήσει να υποφέρετε λιγότερο καθώς η εγκυμοσύνη σας εξελίσσεται.

Αύξηση βάρους κατά τους πρώτους τρεις μήνες:

Αν δεν εμετό υπερβολικά, αναμένεται να κερδίσετε 1,2 κιλά. Αυτό αντιπροσωπεύει το 10% του βάρους που έχει αποκτηθεί κατά τη διάρκεια ολόκληρης της εγκυμοσύνης.

N Τι σας περιμένει ενώ περιμένετε το μωρό σας " από το βιβλίο.



Σχόλια:

  1. Cass

    I recommend you to come to the site, on which there is a lot of information on this question.

  2. Wit

    εγγεγραμμένος γράψτε περισσότερα

  3. Tawnya

    η απάντηση Πιστός

  4. Lydell

    φοβερός



Γράψε ένα μήνυμα

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos