Γενικός

Παιδιά που δεν θέλουν να φάνε

Παιδιά που δεν θέλουν να φάνε

Το παιδί σας έχει πρόβλημα να μην τρώει και σας ανησυχεί. Πιστέψτε με, δεν είστε μόνοι, υπάρχουν χιλιάδες γονείς στον κόσμο που έχουν το ίδιο άγχος. Τι πρέπει να κάνετε για να λύσετε αυτό το πρόβλημα; Πρέπει να αναγκάσετε το παιδί σας να φάει ή να δώσει στο παιδί την ευκαιρία να αποφασίσει για τον εαυτό του;

Όταν μιλάμε με τους γονείς, πολλοί λένε ότι αναγκάζουν τα μικρά παιδιά τους να τρώνε, ειδικά επειδή είναι πολύ νέοι για να σκεφτούν ότι δεν μπορούν να αποφασίσουν για τους χρόνους των γευμάτων τους και φοβούνται ότι τα παιδιά τους θα κουραστούν. Δεν είναι δυνατόν να κατανοήσουμε αυτή την κατάσταση, αλλά αυτή η συμπεριφορά περιλαμβάνει πολλά λάθη, αν και γίνεται με καλή σκέψη.

Εάν αντιμετωπίζετε ένα τέτοιο πρόβλημα με το παιδί σας, σας συνιστούμε να επικοινωνήσετε πρώτα με έναν ειδικό. Επειδή αυτός είναι ο πιο αξιόπιστος τρόπος για να βεβαιωθείτε ότι το πρόβλημα οφείλεται σε φυσιολογικούς λόγους. Εάν έχετε ήδη συμβουλευτεί έναν γιατρό και το παιδί σας δεν έχει φυσιολογικά προβλήματα, μπορείτε να ξεκινήσετε αναζητώντας το πρόβλημα μόνοι σας, όχι το παιδί σας. Ακολουθούν μερικές προτάσεις για το τι μπορείτε να κάνετε γι 'αυτό ...

Τι μπορείτε να κάνετε;

• Προσέξτε να δημιουργήσετε μια οικογενειακή διατροφή. Εάν συνηθίσετε το παιδί σας σε ορισμένους χρόνους γεύματος, θα είναι πιο τακτικός για να φάει και δεν θα δείξει κανενός είδους διατροφική συμπεριφορά, επειδή θα είναι πεινασμένος στους χρόνους γεύματος.

Σημείωση: Ένα σημείο που τονίστηκε από τους ειδικούς. Πολλά παιδιά που δεν τρώνε στο οικογενειακό περιβάλλον δεν δείχνουν αυτή τη συμπεριφορά στο σχολικό περιβάλλον. Ο κύριος λόγος για αυτό είναι ότι τα παιδιά έχουν την ευκαιρία να φάνε τις ώρες του σχολείου και ως εκ τούτου πεινούν κατά τη διάρκεια των γευμάτων, γεγονός που μειώνει τις πιθανότητές τους να μην τρώνε.

• Μην αναγκάζετε το παιδί σας να τρώει. Περιμένετε να πεινασμένος. Κανένα παιδί δεν πεθαίνει από την πείνα. Δώστε στο παιδί σας ευκαιρίες να καταλάβει τη δική του αίσθηση πείνας.

• Προσέξτε να τρώτε ταυτόχρονα με το παιδί σας. Ο χρόνος που μοιράζεται στο τραπέζι είναι πολύ σημαντικός για το παιδί. Βοηθήστε το παιδί σας να απολαύσει τη στιγμή μιλώντας στο παιδί σας στο τραπέζι. Έτσι, το φαγητό θα γίνει μια ικανοποιητική και διασκεδαστική δραστηριότητα γι 'αυτόν.

• Επιτρέψτε στο παιδί σας να τρώει όπως επιθυμεί. Μην τους πιέζετε σε συγκεκριμένα καλούπια, ειδικά σε νεαρή ηλικία. Θυμηθείτε, θα βρείτε την αλήθεια με διαφορετικές εμπειρίες!

• Σερβίρετε το παιδί σας σε διαφορετικά σχήματα ενώ τα βάζετε στο πιάτο. Για παράδειγμα, μπορείτε να δημιουργήσετε ένα σχήμα προσώπου από λαχανικά κατά την προετοιμασία μιας πλάκας σαλάτας. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μαρούλι με τη μορφή μαλλιών, ματιών αγγουριού, μύτης καρότου. Χρησιμοποιώντας τη δημιουργικότητά σας, μπορείτε να κάνετε διαφορετικά σχέδια και να ενθαρρύνετε το παιδί σας να τρώει.

• Αποτρέψτε το παιδί σας να τρώει σνακ μεταξύ των γευμάτων. Αποφύγετε αυτό το είδος φαγητού.

• Ορισμένοι ειδικοί συστήνουν να σταματήσει η κατανάλωση υγρών τροφίμων 1 ώρα πριν από το φαγητό. Επειδή τα υγρά τρόφιμα δημιουργούν βραχυπρόθεσμο κορεσμό και φούσκωμα, λένε ότι εμποδίζουν τα παιδιά να τρώνε.

Επικοινωνήστε απευθείας με το Idil