Γενικός

Πράγματα που πρέπει να κάνετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Πράγματα που πρέπει να κάνετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, δηλαδή, την προσοχή της μητέρας για 9 μήνες
Υπάρχουν ζητήματα που πρέπει να γίνουν. Κάποιες από αυτές τις καταστάσεις είναι
μαζί, υπάρχουν και ψεύτικες γνωστές αλήθειες.

Μεταξύ των πράξεων που δεν πρέπει να γίνονται έγκυες
όχι αυτό που ακούτε, αλλά οι συμβουλές που σας προσφέρει ο γιατρός σας
Θα πρέπει. Η σημαντικότερη ουσία μεταξύ αυτών είναι η διατροφή. Μητέρα για μένα
την πιο αποτελεσματική και υγιή διαδικασία διατροφής για το μωρό
Θα είναι. Ωστόσο, τρώει πάρα πολύ, τρώει περισσότερο από ό, τι είναι απαραίτητο, το μωρό είναι υγιές
Δεν σημαίνει ότι η τροφή.

Τι πρέπει να προσέξουμε;

Η έγκυος μητέρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, για τον μετά τον τοκετό
Μια από τις ανησυχίες που σκέφτεται είναι το γάλα. Ποιότητα και μητρικό γάλα
πληροφορίες για την αύξηση του ποσού
θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Ο γιατρός σας έχει την πιο νόημα.
θα δώσει τις πληροφορίες. Έτσι, για να αυξήσετε την ποσότητα και την ποιότητα του μητρικού γάλακτος
Εάν θέλετε, θα πρέπει να καταναλώνετε πολύ γάλα. Ωστόσο, τα υγρά τρόφιμα
Μπορείτε προσανατολισμό.

Και πάλι από μια υγιέστερη διαδικασία ανάπτυξης του μωρού σας
όχι μόνο το γάλα, αλλά και για την κατανάλωση γαλακτοκομικών προϊόντων.
θα πρέπει να προσέχετε. Το ασβέστιο βρίσκεται στο γάλα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα
Απαραίτητο για τα δύο παίζει σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη των δοντιών και των οστών του μωρού σας.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το μωρό στη μήτρα που εκτίθεται σε αλκοόλ
ότι το αγέννητο μωρό σας θα έχει επιβράδυνση της ανάπτυξης.
αναπτυξιακές και μαθησιακές δυσκολίες, αδυναμίες στην ικανότητα εξέτασης
ζωή.

Ο τρόπος για να απαλλαγείτε από την αγχωτική καθημερινή ζωή και την επαγγελματική ζωή
Επιλέγουμε τον καφέ για μικρό χρονικό διάστημα. Ο καφές περιέχει καφεΐνη
είναι ένα από τα ποτά που θα πρέπει να αποφεύγονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. καφεΐνη
θαμπώνει την ικανότητα του μωρού σας να μεταβολίζεται. Εγκυμοσύνη
ποτά με καφεΐνη κατά τη διάρκεια της εξέλιξης του εγκεφάλου του μωρού σας, αρνητικές επιπτώσεις
Δημιουργεί. Καφές, ανθρακούχα αναψυκτικά, μαύρο τσάι, πράσινο τσάι, κακάο, σοκολάτα και
Τα ενεργειακά ποτά είναι ποτά που περιέχουν καφεΐνη.

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ο αναμενόμενος
η κατανάλωση είναι επίσης απαράδεκτη. Ωστόσο, κατά τη διάρκεια του σταδίου προετοιμασίας αυτών των προϊόντων,
Το τρόφιμο που ονομάζεται νιτρώδες νιτρώδες είναι ένα καρκινογόνο, το οποίο είναι πολύ σημαντικό για το μωρό σας.
Είναι επικίνδυνη.

Η παραμέληση να πίνετε νερό είναι μία από τις μεγαλύτερες μητέρες
είναι μεταξύ των λαθών. Το αμνιακό υγρό του μωρού σας, συνεχές
είναι μια αυτο-ανανεώσιμη δομή. Για αυτό, άφθονο νερό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και
θα πρέπει να καταναλώνετε υγρά τρόφιμα. Μια άλλη λειτουργία του νερού είναι
μεταφοράς. Όταν πίνετε άφθονο νερό, η ενέργεια σας είναι πάντα φρέσκια
και να έχετε μια πιο άνετη εγκυμοσύνη.