We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Μετά τη γέννηση, πολλές μητέρες έχουν πάρα πολύ δέρμα και
ξεσπάσματα που προκαλούνται από τα έλαια. Αυτά τα κύματα, ειδικά η κοιλιά
στην περιοχή. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Τεντώνοντας και ενισχύοντας τους μυς για την προστασία των εσωτερικών οργάνων
Έχουν την τάση να τείνουν και χαλάρωση στην κοιλιά είναι επομένως δει.
Προκειμένου το σώμα να ανακτήσει την προηγούμενη κατάστασή του, οι κοιλιακοί μύες πρέπει να ενισχυθούν.
Ειδική διατροφή για την ενίσχυση των κοιλιακών μυών και των μυών
Είναι επίσης ωφέλιμο να κάνουμε αθλήματα, ειδικά για να κάθονται. Αυτά τα δύο
μητέρες που ασκούν διακεκομμένα
Βλέποντας. Η κοιλιακή τάνυση μπορεί να είναι μια πρόσθετη λύση.
γι 'αυτό, οι γιατροί συστήνουν να περιμένουν 1 χρόνο μετά τη γέννηση.
Αποτρέψτε την χαλάρωση της κοιλίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
μπορείτε να κάνετε ασκήσεις. αλλά όπως αναφέρθηκε στην αρχή
αυστηρότεροι μύες για να κάνουν χώρο για το μωρό θέλει μετά τη γέννηση
αναπόφευκτα αποδυναμώνει και προκαλεί χαλάρωση. Κανονική παράδοση ή καισαρική τομή
Δεν υπάρχει διαφορά μεταξύ τους.
Μεταγεννητική
συσφικτικά πηκτώματα επίσης χρησιμοποιείται για την εξάλειψη χαλάρωση ένα δημοφιλές
μέθοδο. Ξαφνική αλλαγή βάρους
πυροδοτήθηκε για να πέσει μεταγεννητική
ζελατινοποιήσεως η χρήση συνιστάται επίσης από τους αισθητικούς.
Τα φυτικά εκχυλίσματα στα προϊόντα βοηθούν στην κάψιμο του πλεονάζοντος πετρελαίου
εμποδίζει επίσης αυτά τα sages να μετατραπούν σε κυτταρίτιδα. Αθλητισμός και υγιεινή
διατροφική μεταγεννητική
ζελατινοποιήσεως χρησιμοποιήστε για να απαλλαγείτε από χαλάρωση όσο το δυνατόν γρηγορότερα
Παρέχει.
Αλλά παρόμοια όπως σε κάθε περίπτωση γέλη μετά το τοκετό τον γιατρό σας.
Οι συμβουλές σας? ελέγξτε τη χρήση του θηλασμού εάν θηλάζετε το μωρό σας
πρέπει να. Αντί γενικών ζελατινοποιητικών πηκτωμάτων
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ειδικά παρασκευασμένα πηκτώματα. Γέλη μετά το τοκετό Μέσω της χρήσης φυσικών
η ανάκαμψη του δέρματός σας με μεθόδους θα επιταχυνθεί. Αποκτήστε ακριβή αποτελέσματα
Θα πρέπει να προσδιορίσετε την κατάλληλη γέλη για το δέρμα σας, συμβουλευτείτε το
πρέπει να συνεχίσετε να το χρησιμοποιείτε. Μπορεί να μην εξαλείψετε εντελώς το χαλάρωμα με τη χρήση μόνο γέλης.
Ας θυμηθούμε ξανά. Το καλύτερο αποτέλεσμα με άσκηση και υγιεινή διατροφή
μπορείτε να το πάρετε το συντομότερο δυνατόν.