Παιδική Ανάπτυξη

Συμβουλές για το αυτοκίνητο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Συμβουλές για το αυτοκίνητο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Το αυτοκίνητο είναι ένα από τα απαραίτητα στοιχεία της σημερινής ανθρώπινης ζωής. Είναι δύσκολο να φανταστεί κανείς μια ζωή χωρίς αυτοκίνητα στο δρόμο για εργασία, περιοδεία, διακοπές! Η κατάσταση δεν αλλάζει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ειδικός Γυναικολογίας και Μαιευτικής Op. Ο Δρ Επικοινωνήστε απευθείας με την Alper ειδικά σε αυτές τις μέρες, όταν ετοιμάζουμε για τις γιορτές, προσφέρει κάποιες προτάσεις σε μητέρες.

Φανταστείτε πόσες μέρες δεν έχετε πάρει αυτοκίνητο, φορτηγό ή λεωφορείο; Μείνετε μακριά από το αυτοκίνητο μόνο τις μέρες που δεν βγαίνετε ποτέ από το σπίτι ή απλά βγαίνετε για μια βόλτα. Ένας σημαντικός αριθμός ατόμων μπαίνει καθημερινά στο αυτοκίνητό τους, ταξί ή αυτοκίνητα φίλων. Η μεταφορά είναι αναπόφευκτη επειδή η εγκυμοσύνη δεν απαιτεί σοβαρές αλλαγές στην κανονική ζωή. Op. Ο Δρ Ο Mumcu λέει: Δεν υπάρχει καμία απαίτηση να περιορίσετε τα ταξίδια αυτοκινήτων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά το μόνο που πρέπει να γνωρίζετε εδώ είναι να εξασφαλίσετε τη δική σας άνεση. Είναι απαραίτητο να κάνετε συχνά διαλείμματα για να αποφύγετε τις ζημιές σε τουαλέτες και να καθίσετε για μεγάλο χρονικό διάστημα, ειδικά σε μεγάλα ταξίδια. Ομοίως, είναι εντάξει να οδηγείτε ενώ είστε έγκυος μέχρι μια συγκεκριμένη εβδομάδα. Ειδικά τον τελευταίο μήνα αυτοκίνητο χρήση μπορεί να θέσει σε κίνδυνο το μωρό. Αυτό συμβαίνει επειδή το σύστημα διεύθυνσης είναι πιθανό να σας χτυπήσει σε περίπτωση ατυχήματος, καθώς το στομάχι σας διευρύνεται και πολύ κοντά στο τιμόνι. Ως εκ τούτου, είναι καλύτερο για κάποιον άλλον να οδηγεί το αυτοκίνητο τις τελευταίες εβδομάδες.

Φροντίστε να φοράτε τη ζώνη ασφαλείας

Αυτοκίνητο, λεωφορείο, αεροπλάνο ... ανεξάρτητα από το είδος του οχήματος που χρειάζεστε για να χρησιμοποιήσετε μια ζώνη ασφαλείας κατά τη διάρκεια του ταξιδιού σας. Αλλά πώς πρέπει να το φοράτε; Η απάντηση στην ερώτηση Ο συγκρατητήρας κεριού δίνει: Κατά τη στερέωση της ζώνης ασφαλείας, βεβαιωθείτε ότι περνά κάτω από την κοιλιά και όχι στην κορυφή και στο επίπεδο των γοφών σας. Αυτό είναι εξαιρετικά σημαντικό. Το οστό του ισχίου είναι ένα από τα ισχυρότερα οστά στο σώμα μας. αν ζώνη ασφαλείας Είναι πολύ πιο ασφαλές αν έχει ένα τριών σημείων, δηλαδή εάν υπάρχει ένα τμήμα που τρέχει πάνω από τον ώμο. Όταν το τμήμα του ώμου της ζώνης είναι στερεωμένο, θα πρέπει να είναι μεταξύ του πλήρους στήθους. Αν η ζώνη έχει ρύθμιση πάνω και κάτω, θα πρέπει να την ρυθμίσετε με αυτόν τον τρόπο, αλλιώς θα πρέπει να αλλάξετε τη θέση καθίσματος έτσι ώστε η ζώνη να βρίσκεται ανάμεσα στο στήθος σας. Κίνδυνος της ζώνης που βρίσκεται στο λαιμό σας.

Είναι οι αερόσακοι επιβλαβείς;

Λάβετε υπόψη ότι οι αερόσακοι είναι ασφαλέστεροι από ποτέ, όταν η ζώνη ασφαλείας είναι σωστά στερεωμένη και βρίσκεστε περίπου 25 εκατοστά μακριά από τον αερόσακο. Υπό την προϋπόθεση ότι θα κάνετε τη σωστή προσαρμογή φυσικά! Ο Δρ Mumcu λέει: ayar Είτε βρίσκεστε στο κάθισμα του οδηγού ή του επιβάτη, ρυθμίστε το κάθισμά σας προς τα εμπρός, προς τα πίσω ή προς τα πάνω και προς τα κάτω για να έχετε μια ασφαλή και άνετη θέση καθίσματος. αν αυτοκίνητο αν οδηγείτε και το τιμόνι του οχήματός σας μπορεί να ρυθμιστεί, φροντίστε να το τοποθετήσετε όσο το δυνατόν πιο μακριά από το στομάχι σας. "

Σε περίπτωση ατυχήματος ...

ατύχημα Ακόμη και η λέξη δεν είναι ωραία. Αλλά πρέπει να ξέρετε τι να κάνετε αν συμβεί. Ο Dr.Mumcu προειδοποιεί: "Εάν έχετε ένα ατύχημα όταν ταξιδεύετε με το αυτοκίνητό σας ενώ είστε έγκυος, θα πρέπει να επικοινωνήσετε σίγουρα με μια μονάδα υγειονομικής περίθαλψης. Ακόμα κι αν το ατύχημα είναι ελαφρύ, δεν πρέπει να το παραμελήσετε. Εάν έχετε συσπάσεις, πόνο ή αιμορραγία, πρέπει να επισκεφτείτε το γιατρό σας αμέσως. Το σώμα της μητέρας προστατεύει συνήθως το βρέφος από τα τραύματα, αλλά μερικές φορές ο πλακούντας του βρέφους μπορεί να διαχωριστεί εν μέρει ή πλήρως και δεν μπορεί να δει κανείς συμπτώματα. Ειδικά αν η εγκυμοσύνη σας είναι περισσότερο από 20 εβδομάδες, δεν πρέπει να χάσετε χρόνο, ανεξάρτητα από τη σοβαρότητα του ατυχήματος. "

Σημεία που πρέπει να εξετάσετε κατά τη διάρκεια μεγάλων ταξιδιών

Ακολουθούν ορισμένες προτάσεις για τις αργίες:

• Η καθιστική θέση οπουδήποτε για μεγάλο χρονικό διάστημα επηρεάζει την κυκλοφορία του αίματος στα πόδια σας και μπορεί να προκαλέσει οίδημα των ποδιών και των καρπών. Για το λόγο αυτό, πρέπει να κάνετε ένα ελαφρύ περπάτημα και να αναζωογονήσετε την κυκλοφορία του αίματος κάθε 1,5-2 ώρες σε κάθε ταξίδι.
• Μπορείτε επίσης να έχετε ασκήσεις stretching στα πόδια σας κατά τη διάρκεια αυτών των σύντομων περιπάτων. Μπορείτε επίσης να μειώσετε τις αρνητικές επιπτώσεις της παρατεταμένης καθισμένης κάνοντας κάποιες κινήσεις που εκτείνονται ενώ κάθεστε.
• Για να το κάνετε αυτό, τεντώστε τα πόδια σας προς τα εμπρός στην καθιστή θέση, τεντώστε τους μύες των μοσχαριών τραβώντας απαλά το πόδι σας προς το μέρος σας με τις κούκλες σας κεντροθετημένες. Στη συνέχεια γυρίστε τους αστραγάλους σας αριστερά και δεξιά και ανοίξτε και κλείστε τα δάχτυλά σας.