Ψυχολογία

Τι πρέπει να γίνει για να αποφευχθεί η ρωγμή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Τι πρέπει να γίνει για να αποφευχθεί η ρωγμή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Ένα από τα πρώτα πράγματα που έρχονται στο μυαλό των γυναικών είναι οι αλλαγές στο σώμα τους. Κάθε εγκυμοσύνη είναι χαριτωμένη, αλλά μερικές φορές το κέρδος βάρους και η αλλαγή της δομής του σώματος μπορεί να εξαναγκάσει τις μητέρες Οι πιο προφανείς από αυτές τις αλλαγές είναι οι ρωγμές. Πολλές γυναίκες χρησιμοποιούν μια ποικιλία μεθόδων για να αποφευχθεί η ρωγμή του σώματός τους. Μερικοί άνθρωποι δεν λαμβάνουν καμία προφύλαξη, αλλά το σώμα δεν σπάει, μερικοί λένε ότι αν και η πιο ακριβή κρέμα δεν μπορεί να αποτρέψει. Ορισμένες μητέρες φέρνουν περήφανα αυτά τα σημάδια ομορφιάς, ενώ άλλοι δεν τους αρέσει η εμφάνισή τους. Λοιπόν, ρωγμές κατά την εγκυμοσύνη γιατί σχηματίζονται; Τι να κάνετε για να αποφύγετε ρωγμές?

Γιατί εμφανίζονται τα τεντώματα εγκυμοσύνης;

Για να κατανοήσουμε τα αίτια των ρωγμών, πρέπει πρώτα να γνωρίζουμε τη δομή του σώματός σας. Το σώμα μας παράγει πρωτεΐνες όπως το κολλαγόνο και η ελαστίνη που παρέχουν ευελιξία ώστε να συγκρατούν μαζί τα κύτταρα, το δέρμα και τον συνδετικό ιστό.

● Ξαφνική απώλεια βάρους,

● Εγκυμοσύνη,

Χρήση των χαπιών ελέγχου των γεννήσεων,

● Παρατυπία των ορμονών στην εφηβεία,

● Καθώς η ποσότητα κορτιζόνης στο σώμα αυξάνεται λόγω ορμονικής ή μακροχρόνιας χρήσης κρέμες κορτιζόνης, οι δομές κολλαγόνου και ελαστίνης δεν μπορούν να αντιμετωπιστούν. Παρουσιάζονται ζημίες και προκαλούν ρωγμές.

Το ρήγμα συμβαίνει με βάση τις ορμονικές αλλαγές. Φυσικά, η υπερβολική ή ξαφνική μεγέθυνση και αραίωση του δέρματος είναι ένας λόγος για το σχηματισμό ρωγμών. Για το λόγο αυτό, ρωγμή κατά την εγκυμοσύνη ο σχηματισμός είναι πολύ συνηθισμένος στις γυναίκες. Το μεσαίο στρώμα του δέρματος υφίσταται διεύρυνση ή συστολή πέρα ​​από την ελαστική του δομή όταν χαθεί το βάρος. Αυτό προκαλεί ρωγμές στο δέρμα. Αν η επιδερμίδα αναπτυχθεί αργά, το δέρμα προσαρμόζεται σε αυτό.

Αν και οι αιτίες ρωγμών κατά την εγκυμοσύνη δεν είναι πλήρως γνωστές, οι περισσότερες μελέτες αναφέρουν ότι αυτό σχετίζεται με τη γενετική δομή. Επιπλέον, οι γυναίκες που είναι ήδη υπέρβαροι έχουν μεγαλύτερη ένταση δέρματος με την εγκυμοσύνη ρωγμή κατά την εγκυμοσύνη είναι ένας άλλος λόγος. Το κάπνισμα, η υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης και η ηλιακή ακτινοβολία αποτελούν επίσης παράγοντες που προκαλούν ζημιές από κολλαγόνο.

Οι εγκοπές εγκυμοσύνης προστατεύονται πλήρως;

Αφού μάθουμε τους λόγους για τη δημιουργία των ρωγμών, το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να θυμόμαστε είναι ότι σχετίζεται επίσης με τη γενετική δομή. Κάθε ανθρώπινο σώμα είναι διαφορετικό. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο, εάν το σώμα σας είναι επιρρεπές σε ρωγμές, τα μέτρα που παίρνετε μόνο θα σας βοηθήσουν να ανακουφίσετε τις ρωγμές. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν λαμβάνουμε προφυλάξεις.

Λοιπόν, Πότε αρχίζει η ρωγμή κατά την εγκυμοσύνη;; Αν και διαφορετικές για κάθε γυναίκα, οι ρωγμές κατά την εγκυμοσύνη συμβαίνουν συχνά τους τελευταίους μήνες. Ωστόσο, μερικές γυναίκες εμφανίζουν κατάγματα τον 6ο μήνα, μερικές την τελευταία εβδομάδα και μερικές στη μεταγεννητική περίοδο. Εμφανίζονται συνήθως στην κοιλιά, στο στήθος και στους γλουτούς.

Οι ρωγμές εμφανίζονται συνήθως με τη μορφή ελαφρών ρωγμών, οι οποίες εμφανίζονται ως κόκκινες, καφέ και μοβ, και μετά γίνονται λευκές ή αργυρές. Το σημαντικό είναι να παρέμβει χωρίς να σπάσει ή να γίνει λευκό.

Τι πρέπει να γίνει για να αποφευχθεί ο σχηματισμός ρωγμών ή να μειωθεί η ρωγμή;

Εάν η δομή του αμαξώματος σας είναι κατάλληλη για ρωγμές, μπορείτε να μειώσετε την εμφάνιση της ρωγμής με λίγες παρεμβάσεις, ακόμη και αν δεν μπορείτε να την αποτρέψετε εντελώς. Σε ορισμένα σώματα, αυτά τα μέτρα μπορούν να αποτρέψουν το σχηματισμό ρωγμών κατά την εγκυμοσύνη.

  • Μπορείτε να αποτρέψετε την ένταση του δέρματος κρατώντας το σώμα υγρό. Για αυτό πρέπει να γίνει επαρκής κατανάλωση υγρών. Πρέπει να πίνετε 1 λίτρο ανά 25 κιλά.
  • Είναι χρήσιμο να καταναλώνετε τρόφιμα που περιέχουν βιταμίνη, αλλά δεν πρέπει να το παρακάνετε. Επειδή το σάκχαρο από φρούτα πλούσια σε βιταμίνη C, όπως τα πορτοκάλια και τα μανταρίνια, μπορεί να είναι πιο επιβλαβές από το καλό για μερικές έγκυες γυναίκες.
  •   Εγκυμοσύνη ρωγμήΑν παρατηρήσετε, λάβετε μέτρα. Οι τοπικές επεμβάσεις χωρίς να χάνουν το κοκκινωπό χρώμα συμβάλλουν στη μείωση των ρωγμών. Ακόμα κι αν είναι δυνατόν, λάβετε προφυλάξεις από την αρχή της εγκυμοσύνης σας χωρίς να αφήνετε να εμφανιστούν ρωγμές.

  • Η πιο συνηθισμένη πρόταση που θα ακούσετε από την ημέρα που είστε έγκυος θα είναι να φάτε δύο άφθονα, αλλά δεν έχει επιστημονική βάση. Το μωρό σας παίρνει όλα τα τρόφιμα που χρειάζεται για να πάρει από το φαγητό που τρώτε σε ένα μέρος. Επομένως, αποφεύγοντας την υπερβολική αύξηση βάρους είναι πολύ σημαντικό για εσάς και την υγεία του μωρού σας. Το ξαφνικό κέρδος βάρους προκαλεί το σώμα να τεντώσει πάρα πολύ. Ομοίως, η γρήγορη απώλεια βάρους προκαλεί ρωγμές. Για το λόγο αυτό, ορισμένες γυναίκες αναπτύσσουν κατάγματα μετά τον τοκετό, όχι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
  • Τα φυσικά έλαια (όπως το έλαιο καρύδας, το βούτυρο του κακάο, το αμυγδαλέλαιο, το βούτυρο του καλαμποκιού, το ελαιόλαδο) μπορούν να χρησιμοποιηθούν από την αρχή της εγκυμοσύνης, αλλά πριν την εφαρμογή, βεβαιωθείτε ότι έχετε εφαρμόσει κάποια ποσότητα στο εσωτερικό του βραχίονα σας και περιμένετε μια ημέρα για να κάνετε μια δοκιμή αλλεργίας. Εάν το χρησιμοποιείτε τακτικά από την πρώτη εβδομάδα της εγκυμοσύνης σας βάζοντας τη βιταμίνη Ε σε ένα δοχείο όπου αναμειγνύεται με λίγα έλαια, θα ενυδατώσετε το δέρμα σας και θα αποτρέψετε ή θα ελαχιστοποιήσετε το σχηματισμό ρωγμών.
  • Οι αντιρυτιδικές κρέμες αυξάνουν την υγρασία του δέρματος και εμποδίζουν τις ρωγμές με ένα συγκεκριμένο ρυθμό. Τέτοιες κρέμες προορίζονται να αυξήσουν την ποσότητα κολλαγόνου στο δέρμα. Ορισμένες κρέμες συνιστώνται να χρησιμοποιηθούν από την 20ή εβδομάδα και μετά, αλλά μπορείτε επίσης να τις χρησιμοποιήσετε για να διατηρήσετε την υγρασία του σώματός σας από την αρχή της εγκυμοσύνης.
  • Προσέξτε να μην γρατσουνίζετε την κοιλιά σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η φαγούρα είναι ένας από τους δείκτες του σχηματισμού ρωγμών.
  • Η βάση των περισσότερων προβλημάτων στο σώμα είναι στην πραγματικότητα υποσιτισμός. Εάν τρώτε ισορροπημένες και υψηλής βιταμίνης τρόφιμα, θα διαπιστώσετε ότι οι περισσότερες από τις ασθένειες σας βρίσκονται στη θεραπευτική διαδικασία. Το ίδιο ισχύει και για τις ρωγμές. δέρμα κολλαγόνου και θα πρέπει να καταναλώνετε τρόφιμα που θα τροφοδοτούν τη δομή της ελαστίνης. Τα τρόφιμα με υψηλές βιταμίνες προστατεύουν το σώμα σας από ασθένειες και παραμορφώσεις ενώ τροφοδοτούν τα κύτταρα σας.
  • Κάντε την άσκηση ένα μέρος της ζωής σας. Τα ελαφριά αθλήματα, όπως το περπάτημα και η γιόγκα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, υποστηρίζουν την ευελιξία του σώματός σας και σας βοηθούν να κρατήσετε το μυαλό σας πιο δυναμικό.

Μπορούν οι ρωγμές να αφαιρεθούν αργότερα;

Τα τεντώματα είναι παραμορφώσεις που παραμορφώνουν μόνο την εμφάνιση του δέρματος. Δεν υπάρχει ιατρική βλάβη, αλλά αυτές οι εικόνες μπορούν να ενοχλήσουν τις περισσότερες γυναίκες. Ειδικά στην κοιλιά ρωγμές γέννησης, επειδή μερικές γυναίκες έχουν περισσότερα, αρχίζουν να αναζητούν μεθόδους θεραπείας μόλις τελειώσει η εγκυμοσύνη. Λυπούμαστε που λέμε ότι αυτές οι ρωγμές δεν μπορούν να θεραπευτούν εντελώς, αλλά η εμφάνιση ορισμένων από αυτές μπορεί να μειωθεί. Γι 'αυτό, σήμερα χρησιμοποιείται ευρέως θεραπεία με λέιζερ. Η εμφάνιση των περισσότερων ρωγμών μειώνεται μετά την στροφή προς το ασήμι, πράγμα που σας κάνει να αισθάνεστε καλύτερα.

Το πιο σημαντικό σημείο που πρέπει να εξετάσετε είναι να εξετάσετε τη θεραπεία μετά την εγκυμοσύνη και ακόμη και το θηλασμό τελειώνει. Ορισμένες θεραπείες λέγεται ότι γίνονται κατά τη διάρκεια του θηλασμού, αλλά μην ξεχάσετε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας ούτως ή άλλως.

Θα συναντήσετε πολλές περιπέτειες που δεν έχετε δοκιμάσει ενώ βιώνετε τις πιο συναρπαστικές και ευτυχέστερες στιγμές της ζωής σας. Με το πρώτο κτύπημα του μωρού σας, την πρώτη λέξη και το χαρούμενο πρόσωπο, θα ξεχάσετε όλες τις αλλαγές στο σώμα σας και θα απολαύσετε αυτή τη στιγμή. Ρωγμή κατά την εγκυμοσύνηΌταν κοιτάζετε πίσω, θα παραμείνει μια μικρή τραχύτητα για σας.

Θα θέλατε να διαβάσετε το άρθρο μας σχετικά με φυτικές λύσεις για ρωγμές εγκυμοσύνης;