Υγεία

Ήλιος και βιταμίνη D στα παιδιά

Ήλιος και βιταμίνη D στα παιδιά

Η απαίτηση βιταμίνης D του οργανισμού παρέχεται σε μεγάλο βαθμό από τον ήλιο. Η βιταμίνη D είναι πολύ σημαντική για την ενίσχυση των οστών και ιδιαίτερα των δοντιών. Ωστόσο, τα παιδιά που μένουν στον ήλιο για μεγάλο χρονικό διάστημα το μεσημέρι, όταν οι ακτίνες του ήλιου έρθουν όρθια, βλάπτουν αντί να επωφεληθούν. Γερμανικός Ειδικός Νοσοκομείων για την Υγεία και τις Νόσους του Παιδιού Επικοινωνήστε απευθείας με την Alper Παρέχει πληροφορίες για τα παιδιά και τον ήλιο.

: Πώς πρέπει να ντυθούν τα παιδιά για να επωφεληθούν από τον ήλιο;
Ο Δρ Επικοινωνήστε απευθείας με την Alper Τα παιδιά θα πρέπει να είναι ντυμένα σε λεπτά, ανοιχτόχρωμα, αναπνεύσιμα και μη εφιδρωτικά ρούχα. Τα ρούχα που δεν είναι κλειστά και αφήνουν τα χέρια και τα πόδια εκτεθειμένα πρέπει να προτιμώνται. Τα παιδιά πρέπει να φέρονται στον ήλιο με ένα καπέλο που προστατεύει το πρόσωπο από το άμεσο ηλιακό φως και πρέπει να φορούν καλά προστατευτικά γυαλιά υπεριωδών ακτίνων.

: Πόσες ώρες ανά ημέρα και από πόσες ώρες θα πρέπει να εκτίθεται ο ήλιος;
Ο Δρ Επικοινωνήστε απευθείας με την Alper Τα βρέφη και τα μικρά παιδιά δεν πρέπει να εκτίθενται σε άμεσο ηλιακό φως μεταξύ 10:00 και 16:00, ανάλογα με τις τοπικές καιρικές συνθήκες. Τα λουτρά θα πρέπει να ξεκινούν με πέντε λεπτά. 10 - 15 λεπτά ηλιοθεραπεία είναι χρήσιμη. Μεταξύ 12.00 και 15.00, όταν ο ήλιος είναι πολύ ζεστός, δεν πρέπει να αφαιρεθεί αν είναι δυνατόν.

: Τι πρέπει να ληφθεί υπόψη για την προστασία από τον ήλιο;
Ο Δρ Επικοινωνήστε απευθείας με την Alper Τα βρέφη και τα μικρά παιδιά δεν πρέπει να κάθονται κατευθείαν στον ήλιο. Το δέρμα μικρών παιδιών δεν μπορεί να ανεχθεί το ηλιακό φως. Οι ακτίνες του ήλιου αντανακλώνται σε νερό και άμμο, οι οποίες μπορούν να σας καούν εσείς και το παιδί σας ακόμη και στη σκιά. Τα παιδιά πρέπει επομένως να προστατεύονται από το ηλιακό φως. Πρώτα απ 'όλα, το κεφάλι του παιδιού πρέπει να προστατεύεται με ένα καπέλο. Δεδομένου ότι το 60 τοις εκατό των υπεριωδών ακτίνων φτάνουν στο σώμα ενώ κολυμπούν, υπάρχει κίνδυνος εγκαύματος στο νερό. Ως εκ τούτου, πρέπει να εφαρμόζεται ένας ανθεκτικός στο νερό, τουλάχιστον 30 παράγοντας προστασίας (SPF 30) σε μια προστατευτική κρέμα. Δεδομένου ότι το δέρμα των παιδιών είναι λεπτό και πολύ ευαίσθητο, στεγνώνει εύκολα. Ενυδατικές κρέμες πρέπει να εφαρμόζονται, ειδικά μετά την έκθεση στον ήλιο για να δώσουν την απώλεια υγρασίας του δέρματος. Δεδομένου ότι η απώλεια υγρών από τα ιδρώτα των παιδιών θα είναι επίσης υψηλή, θα πρέπει να δοθεί αρκετό υγρό κατά του ηλιακού. Αλλά πρώτα απ 'όλα, τα μωρά και τα παιδιά δεν πρέπει να φέρονται στον ήλιο το μεσημέρι όταν οι ακτίνες του ήλιου έρθουν όρθια.

: Ποια είναι τα οφέλη της βιταμίνης D;
Ο Δρ Επικοινωνήστε απευθείας με την Alper Η βιταμίνη D, μαζί με ασβέστιο από το έντερο, αυξάνει την απορρόφηση του φωσφόρου, παρέχει την αποθήκευση και την κινητοποίηση του ασβεστίου στα οστά. Η βιταμίνη D αυξάνει την κινητοποίηση του ασβεστίου από τα οστά όταν χορηγείται σε υψηλές δόσεις και για μικρό χρονικό διάστημα. Παρέχει επαρκές ασβέστιο και φώσφορο σε χαμηλές δόσεις και παρατεταμένη χορήγηση και αυξάνει τον σχηματισμό οστού. Οι ραχίτιδες εμφανίζονται σε ανεπάρκεια βιταμίνης D. Το Rashitzm ορίζεται ως ανεπάρκεια ορυκτοποίησης οστικών ιστών σε αναπτυσσόμενα οστά. Ως εκ τούτου η βιταμίνη D είναι πολύ σημαντική στην ανάπτυξη των δοντιών και των οστών.

: Ποιους τρόπους πρέπει να δοθεί η βιταμίνη D;
Ο Δρ Επικοινωνήστε απευθείας με την Alper Η βιταμίνη D συντίθεται στο δέρμα με άμεσο ηλιακό φως και λαμβάνεται μαζί με τα τρόφιμα. Ωστόσο, το rashitzm μπορεί εύκολα να αναπτυχθεί εάν τα μωρά που δεν μπορούν να βγάλουν τη δική τους βιταμίνη D δεν λαμβάνουν επιπλέον βιταμίνη D εξωτερικά επειδή δεν βλέπουν αρκετό ηλιακό φως. Δεδομένου ότι τα μωρά των γυναικών που καλύπτονται πολύ με πρόωρα μωρά ή γεννιούνται συχνά, θα γεννηθούν με ανεπαρκή αποθέματα βιταμίνης D, αυτά τα μωρά θα έχουν περισσότερες απαιτήσεις βιταμίνης D. Αυτά τα μωρά πρέπει να λαμβάνουν επιπλέον βιταμίνη D.

: Ποια τρόφιμα είναι διαθέσιμα στη βιταμίνη D;
Ο Δρ Επικοινωνήστε απευθείας με την Alper Η βιταμίνη D βρίσκεται κυρίως σε ζωοτροφές. Η μαργαρίνη, το βούτυρο, το γάλα, το τυρί, τα ψάρια και το συκώτι αποτελούν τις κύριες πηγές βιταμίνης D. Η βιταμίνη D βρίσκεται επίσης σε φυτά με τη μορφή βιταμίνης D2. Ωστόσο, μόνο η βιταμίνη D3 που λαμβάνεται από ζωοτροφές αποθηκεύεται στο σώμα.

: Πρέπει να χορηγούνται βελόνες ή χάπια βιταμίνης D;
Ο Δρ Επικοινωνήστε απευθείας με την Alper Τα θηλάζοντα βρέφη θα πρέπει να λαμβάνουν 400 μονάδες βιταμίνης D καθημερινά κατά το πρώτο έτος. Η βιταμίνη D μπορεί να επιλεγεί από τη μορφή σταγόνων, σιροπιών ή δισκίων για να καλύψει τις καθημερινές ανάγκες. Σε περίπτωση διάγνωσης της ραχίτιδας, θα πρέπει να χορηγείται από το στόμα ή ενδομυϊκά, λαμβάνοντας υπόψη τον τρόπο χορήγησης, την αιτία της έλλειψης βιταμίνης D και την κοινωνικοπολιτισμική κατάσταση της οικογένειας.

: Ποιες ασθένειες προκαλεί η έλλειψη βιταμίνης D;
Ο Δρ Επικοινωνήστε απευθείας με την Alper Πολλά συστήματα επηρεάζονται στο rashitzime που προκαλείται από ανεπάρκεια βιταμίνης D. Οι ραχίτιδες είναι μια ποικιλία παραμορφώσεων στα οστά λόγω της αδυναμίας των οστών, της ηλικίας του παιδιού και των διαφορετικών οστών με διαφορετικούς ρυθμούς ανάπτυξης. Ένα από τα πρώτα ευρήματα είναι μια γενική μαλάκυνση των οστών του κρανίου. Ο σύνδεσμος είναι μεγάλος και το κλείσιμο μπορεί να καθυστερήσει έως και μετά από δύο χρόνια. Σε μακροχρόνιες ραχίτιδες, η απαλότητα των οστών του κρανίου μπορεί να οδηγήσει σε μόνιμες παραμορφώσεις του κεφαλιού. Η εφίδρωση, ειδικότερα, είναι ένα από τα αξιοσημείωτα ευρήματα. Το στρώμα σμάλτου των δοντιών είναι ακανόνιστο, υπάρχει μεγάλος αριθμός αποσπασμένων δοντιών και μόνιμα δόντια μπορεί να καθυστερούν. Μετά από ένα έτος ηλικίας, η ανάπτυξη των ποδιών επιταχύνεται και οι παραμορφώσεις των κάτω άκρων γίνονται εμφανείς με την επίδραση του σωματικού βάρους. Δεδομένου ότι η μυϊκή αδυναμία εμφανίζεται σε παιδιά με rashitz, σε σοβαρές περιπτώσεις τα παιδιά μπορεί επίσης να καθυστερήσουν στο στέκεται και το περπάτημα.

Κάντε κλικ για να δείτε τα προϊόντα που προστατεύουν από τις επιβλαβείς επιπτώσεις του ήλιου.


Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos