Γενικός

Βιταμίνη D για μωρά που θηλάζουν

Βιταμίνη D για μωρά που θηλάζουν


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Το μωρό μου που θηλάζει χρειάζεται σταγόνες βιταμίνης D;

Ναί. Αν και το μητρικό γάλα παρέχει γενικά εξαιρετική διατροφή για το μωρό σας, δεν περιέχει την ποσότητα βιταμίνης D που απαιτείται για υγιή οστά και ανάπτυξη. Επομένως, εάν θηλάζετε το μωρό σας, ο παιδίατρος σας πιθανότατα θα προτείνει τη χορήγηση σταγόνων βιταμίνης D στο μωρό σας ξεκινώντας λίγο μετά τη γέννηση.

Γιατί τα μωρά που θηλάζουν χρειάζονται συμπληρώματα βιταμίνης D;

Το σώμα μας παράγει βιταμίνη D όταν το δέρμα μας εκτίθεται σε ηλιακό φως, αλλά η έκθεση στον ήλιο μπορεί να βλάψει το δέρμα και να αυξήσει τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος. Έτσι, η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής (AAP) συνιστά να κρατάτε τα βρέφη μακριά από το άμεσο ηλιακό φως και να προστατεύετε το δέρμα τους με ρούχα και καπέλα. Ως αποτέλεσμα, πολλά μωρά δεν παράγουν βιταμίνη D από μόνα τους και ως εκ τούτου χρειάζονται συμπληρώματα.

Γιατί είναι σημαντική η βιταμίνη D για το μωρό μου;

Η βιταμίνη D βοηθά το μωρό σας να χρησιμοποιήσει το ασβέστιο που παίρνει από το μητρικό γάλα ή τη φόρμουλα για να αναπτύξει ισχυρά δόντια και οστά. Τα μωρά που δεν παίρνουν αρκετή βιταμίνη D μπορεί να έχουν περισσότερες κοιλότητες και άλλα οδοντικά προβλήματα αργότερα. Η ανεπάρκεια βιταμίνης D μπορεί επίσης να προκαλέσει ραχίτιδα, μια ασθένεια που οδηγεί σε αδύναμα ή κακώς σχηματισμένα οστά. Πριν από την προσθήκη βιταμίνης D σε τρόφιμα όπως γαλακτοκομικά προϊόντα και φόρμουλες, η ραχίτιδα ήταν πιο συχνή από ό, τι σήμερα.

Πόση βιταμίνη D χρειάζεται το μωρό μου;

Ο AAP συνιστά στα μωρά που θηλάζουν και που θηλάζουν μερικώς να λαμβάνουν 400 διεθνείς μονάδες (IU) συμπληρωματικής βιταμίνης D καθημερινά. Η φόρμουλα παρέχει βιταμίνη D, αλλά τα μωρά θα πρέπει να πίνουν τουλάχιστον 32 ουγγιές φόρμουλας την ημέρα για να πάρουν 400 IU. Η AAP συνιστά τη συμπλήρωση με βιταμίνη D ξεκινώντας αμέσως μετά τη γέννηση και συνεχίζοντας μέχρι τα πρώτα γενέθλια ενός μωρού, όταν μπορεί να αρχίσει να πίνει πλήρες γάλα εμπλουτισμένο με βιταμίνη D.

Μπορώ να πάρω συμπλήρωμα για να αυξήσω τη βιταμίνη D στο μητρικό μου γάλα;

Ενώ μια μελέτη διαπίστωσε ότι τα επίπεδα βιταμίνης D των μωρών αυξήθηκαν όταν οι μητέρες τους έλαβαν συμπληρώματα βιταμίνης D υψηλής δόσης, δεν υπάρχουν αρκετά στοιχεία για το AAP να αλλάξει τη σύστασή του για να δώσει στα μωρά που θηλάζουν συμπλήρωμα βιταμίνης D 400 IU.

Πώς να χορηγήσετε σταγόνες βιταμίνης D στο μωρό σας

Μερικά μωρά δεν πειράζουν να δοθούν βιταμίνες σε ένα σταγονόμετρο, ενώ άλλα μπορεί να διαμαρτυρηθούν. Αλλά μην τα παρατάς! Ακολουθούν μερικές συμβουλές που έχουν δοκιμαστεί από τη μαμά για να πάρει το μωρό σας να παίρνει υγρές βιταμίνες:

  • Αφού το μωρό σας έχει ταΐσει και είναι στο μεγαλύτερο μέρος του, μετακινήστε γρήγορα αλλά απαλά για να βάλετε το σταγονόμετρο στο στόμα της. Μερικές φορές η έκπληξη είναι η καλύτερη τακτική σας.
  • Στοχεύστε στην άκρη του σταγονόμετρου στο εσωτερικό του μάγουλό του, έτσι είναι λιγότερο πιθανό να ξεσκονίσει τα χείλη του και να το φτύσει.
  • Ορισμένες μητέρες βρίσκουν ότι στάζει λίγο τη φορά λειτουργεί καλύτερα, ενώ άλλες ορκίζονται με μια γρήγορη εφαρμογή της πλήρους δόσης ταυτόχρονα.
  • Προσθέστε τις σταγόνες σε ένα μπουκάλι αντλούμενο μητρικό γάλα. Για να βεβαιωθείτε ότι το μωρό σας παίρνει την πλήρη δόση, ανακατέψτε το με μια μικρή ποσότητα γάλακτος και το ταΐζετε όταν πεινάει, ώστε να είναι βέβαιο ότι θα το τελειώσει. Στη συνέχεια, του δώστε το υπόλοιπο γάλα ξεχωριστά.
  • Μόλις το μωρό σας τρώει στερεά τρόφιμα, δοκιμάστε να αναμίξετε την υγρή βιταμίνη σε πουρέ φρούτων ή λαχανικών ή σε βρεφικά δημητριακά.

Η γεύση των συμπληρωμάτων ποικίλλει, επομένως μπορεί να θέλετε να πειραματιστείτε με διαφορετικές μάρκες εάν το μωρό σας διαμαρτύρεται συνεχώς και φτύνει το υγρό.

Μάθε περισσότερα:


Δες το βίντεο: Ανδρέας Φικιώρης: Βιταμίνη D (Ενδέχεται 2022).


Σχόλια:

  1. Katrina

    Τίποτα από τον υπολογισμό.

  2. Daizahn

    Πολύ πολύ

  3. Lance

    Δεν έχεις δίκιο. είμαι σίγουρος. Γράψε μου στο PM, θα το συζητήσουμε.

  4. Mezijind

    Επίσης από το να το καταλάβετε

  5. Gulabar

    Αυτό το θέμα είναι απλά χωρίς αγώνα



Γράψε ένα μήνυμα

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos