Γενικός

15 συμβουλές για να βγάζετε τα παιδιά γρήγορα και γρήγορα στο σχολείο

15 συμβουλές για να βγάζετε τα παιδιά γρήγορα και γρήγορα στο σχολείο

  • Το πρόβλημα: Όταν η κόρη μου, το Παρίσι, ξεκίνησε το νηπιαγωγείο, αντιμετώπισα μια τρομακτική προσαρμογή του προγράμματος. Μετακόμισε από έναν παιδικό σταθμό με ευέλικτο χρόνο έναρξης σε ένα δημοτικό σχολείο όπου το κουδούνι χτύπησε στις 7:50 π.μ. απότομη.

    Πώς θα έπαιρνα και ο σύζυγός μου στο σχολείο εγκαίρως; Πώς θα αλλάξαμε σε ένα παλαιότερο, πιο αποτελεσματικό πρόγραμμα;

    Φωτογραφίες από τον Steve LaBadessa

  • Κακές συνήθειες: Η οικογένειά μας ήταν συνηθισμένη στα πρωινά που ξεκίνησαν αργά και τεμπέληδες και μετατράπηκαν σε χαοτική φρενίτιδα.

    Ο σύζυγός μου και εγώ κοιμόμασταν συνήθως μέσω του ξυπνητήρι στις 7:30 π.μ. επειδή είχαμε εξαντληθεί να δουλεύουμε καλά μετά τα μεσάνυχτα το προηγούμενο βράδυ. Όταν η κόρη μας και ο μικρότερος αδερφός της, ο Δάντης, μπήκαν στο κρεβάτι μας απαιτώντας πρωινό, ντυθήκαμε αργά και κάναμε μερικά αυγά.

    Τελικά, κοιτάξαμε το ρολόι και ο λήθαργός μας μετατράπηκε σε πανικό. Συμπληρώσαμε τρελά τα δελτία άδειας για εκδρομές και σκάψαμε σωρούς ξετυλιγμένων καθαρών πλυντηρίων για να αναζητήσουμε αντίστοιχες κάλτσες - πράγματα που θα έπρεπε να έχουμε κάνει το προηγούμενο βράδυ. Όλα αυτά έπρεπε να αλλάξουν.

  • Καλημερούδια: Πρώτα, χρειαζόμασταν να αφυπνίσουμε τον χρόνο αφύπνισης. Σε έναν τέλειο κόσμο, βγαίναμε από το κρεβάτι μια ώρα πριν μπήκαμε στο αυτοκίνητο στις 7:30 π.μ. Δεν είναι δυνατό! Ο σύζυγός μου και εγώ είμαστε κουκουβάγιες και δουλεύουμε αργά. Επιπλέον, ήθελα τα παιδιά να κοιμηθούν όσο το δυνατόν περισσότερο. Αποκλείστηκε ο χρόνος αφύπνισης στις 6:30 π.μ.

    Αποφασίσαμε να θέσουμε τους συναγερμούς για τις 7 π.μ., δίνοντάς μας 30 λεπτά για να βγούμε από την πόρτα. Γνωρίζαμε ότι θα μπορούσαμε να αντιμετωπίσουμε αγώνες μέσω της ρουτίνας μας σε μόλις 15 λεπτά αν κοιμηθήκαμε.

  • Ανάθεση: Στη συνέχεια, αναπτύξαμε ένα πρόγραμμα για την πρωινή ρουτίνα μας. Έγραψα τα καθήκοντά μας: ντύνοντας τα παιδιά, κάνοντας πρωινό, βουρτσίζοντας τα μαλλιά των παιδιών… περιμένετε! Δεν μπορούσα να τα καταφέρω όλα αυτά. Τα παιδιά μου έπρεπε να αναλάβουν κάποια ευθύνη. Φορούν τα ρούχα τους και βουρτσίζουν τα δόντια τους χωρίς τη βοήθειά μου.

    Ξεκινήσαμε να κάνουμε πρόβες φορεμάτων το καλοκαίρι. Δημοσίευσα ένα αντίγραφο του προγράμματος στο ψυγείο.

  • Το αποτέλεσμα: Η κόρη μας είναι τώρα στη δεύτερη τάξη και ο γιος μας στο νηπιαγωγείο. Τα περισσότερα πρωινά βαδίζουμε έξω από την πόρτα σε 15 με 30 λεπτά. Δεν είναι πάντα όμορφο και δεν πάνε πάντα ομαλά.

    Συνήθως, τρέχουμε κατά μήκος του πεζοδρομίου που οδηγεί στο σχολείο ακριβώς όπως χτυπάει το κουδούνι, αλλά όταν παρακολουθούν οι δάσκαλοι τα παιδιά μου είναι στα γραφεία τους, ντυμένα και τρέφονται - και τις περισσότερες μέρες φορούν αντίστοιχες κάλτσες.

    Το πιο σημαντικό, είναι ξεκούραστοι και έτοιμοι να αντιμετωπίσουν την ημέρα γιατί δεν σηκώσαμε την αυγή.

    Ακολουθούν 15 συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να επιταχύνετε την πρωινή ρουτίνα σας:

  • 1. Χαρτογραφήστε ένα πρόγραμμα. Η οικογένειά μας βρήκε μαζί ένα πρόγραμμα. Πραγματοποιήσαμε μια συνάντηση για να διαλέξουμε έναν κατάλογο εργασιών και να μιλήσουμε για το ποιος πρέπει να κάνει τι. Και μετά αποφασίσαμε για μια σειρά με την οποία οι εργασίες θα πρέπει να ολοκληρωθούν.

    Συμφωνήσαμε ότι όλοι πρέπει να ντυθούν πριν από το πρωινό, καθώς τα παιδιά μας ξυπνούν άγρια ​​και η υπόσχεση ενός γεύματος τους παρακινεί πάντα.

    Ήθελα να εμπλέξω τα παιδιά στη δημιουργία του προγράμματος, ώστε να αισθάνονται επίσης υπεύθυνοι για την έγκαιρη είσοδο στο σχολείο.

  • 2. Επιλέξτε ρούχα το προηγούμενο βράδυ. Επιχειρήματα σχετικά με το αν η κόρη μου θα μπορούσε να φορέσει πιτζάμα στο προσχολικό που χρησιμοποιείται για να εκτροχιάσει τα πρωινά μας. Τώρα, πολεμάμε αυτές τις μάχες το βράδυ πριν από το σχολείο γιατί επιλέγει τη στολή της όταν φοράει τις πιτζάμες της για ύπνο.

    Τόσο αυτή όσο και ο αδελφός της έβαλαν τα ρούχα τους δίπλα στα κρεβάτια τους, και μετά εξετάζω τις επιλογές τους, φροντίζοντας να περιλαμβάνουν εσώρουχα και κάλτσες.

    Αυτά τα στοιχεία είναι ζωτικής σημασίας. Όταν ο γιος μου συνειδητοποιήσει ότι είναι καθαρό εσώρουχο στις 6:30 μ.μ., μπορώ να κάνω ένα πλυντήριο εκείνο το βράδυ, ή τουλάχιστον να καθαρίσω ένα ζευγάρι. Αν ανοίξει ένα άδειο συρτάρι εσώρουχων στις 7:15 π.μ. φοράει βρώμικα εσώρουχα στο σχολείο εκείνη την ημέρα.

  • 3. Βρείτε παπούτσια το προηγούμενο βράδυ. Η οικογένειά μας θα ξεπεράσει την πρωινή ρουτίνα μας, και τότε ο γιος μου θα φωνάξει, "Δεν μπορώ να βρω τα παπούτσια μου!" Θα αγωνιστώ με αγωνία γύρω από το σπίτι, ψάχνοντας σε ντουλάπες, κάτω από κρεβάτια, πίσω από καναπέδες. Θα περάσουν δέκα λεπτά και μετά θα θυμηθώ ότι τα παιδιά έπαιξαν έξω χθες το βράδυ και θα τραβήξω νωπό πάνινα παπούτσια από ένα παρτέρι που ποτίστηκε από τους ψεκαστήρες στις 5 π.μ.

    Ζητήστε από τα παιδιά σας να βρουν τα παπούτσια τους το προηγούμενο βράδυ και να τα βάλουν δίπλα στην μπροστινή πόρτα. Εάν κάνετε μόνο ένα πράγμα για να προετοιμαστείτε μπροστά, αυτό πρέπει να είναι.

  • 4. Κάντε τα παιδιά να κοιμούνται εγκαίρως. Όταν τα παιδιά μας είναι στο κρεβάτι μέχρι τις 7:30 μ.μ., ξυπνούν το επόμενο πρωί χαρούμενα και ευχάριστα και κάνουν αξιοσημείωτα πράγματα, όπως να βουρτσίζουν τα δόντια τους χωρίς να απειλούν να πάρω το επίδομά τους. Όταν πέφτουν αργά, ξυπνούν γκρινιάρης και γκρινιάρης και κάνουν άθλια πράγματα όπως ρίχνουν τις οδοντόβουρτσες τους στην τουαλέτα.

    Ο σύζυγός μου και εγώ προσπαθούμε πάντα να κάνουμε τα παιδιά μας να κοιμούνται νωρίς τις σχολικές νύχτες - αλλά μερικές φορές αποτυγχάνουμε γιατί, ας το παραδεχτούμε, το να κάνουμε ένα παιδί στο κρεβάτι μπορεί να είναι σαν να κάνουμε μια γάτα στο μπάνιο.

  • 5. Προετοιμάστε το προηγούμενο βράδυ. Ναι, είμαι κουρασμένος και περισσότερο από οτιδήποτε άλλο θέλω να γλιστρήσω στο κρεβάτι και να το παρακολουθήσω Θυμωμένοι άντρες, αλλά ξέρω ότι θα ξεκουράσω την πρωινή ρουτίνα εάν αφιερώσω χρόνο αφού τα παιδιά κοιμούνται για να φτιάχνουν γεύματα, να βάζουν την εργασία σε σακίδια, και να τρέχουν αργά τη νύχτα στο μανάβικο, ώστε να έχουμε γάλα το πρωί.

    Προσπαθώ να ελέγξω τα σακίδια των παιδιών για δελτία άδειας για εκδρομές και ειδοποιήσεις εκδηλώσεων. Ντους επίσης, διαλέγω τη στολή μου και ετοιμάζω την τσάντα μου για δουλειά.

    Το πιο σημαντικό, αν το αυτοκίνητο είναι άδειο, ο σύζυγός μου οδηγεί απρόθυμα στο βενζινάδικο. Μην ξεγελιέστε για να σκεφτείτε ότι θα σηκωθείτε πολύ νωρίς για να γεμίσετε το ρεζερβουάρ πριν το σχολείο, γιατί πιθανότατα δεν θα το κάνετε. Έχω δοκιμάσει αρκετές φορές και πάντα χτύπησα "αναβολή".

  • 6. Επενδύστε σε πολλά ξυπνητήρια. Όταν η κόρη μου ξεκίνησε το νηπιαγωγείο, της άφησα να διαλέξει το δικό της ξυπνητήρι. Επέλεξε το μεγαλύτερο, ροζ, κολλητικό ρολόι που έχετε δει ποτέ και τώρα αισθάνεται την αίσθηση της αυτονομίας όταν ξυπνά με τον ήχο του τραγουδιού της πριγκίπισσας.

    Ο σύζυγός μου και εγώ έχουμε επίσης ένα ρολόι δίπλα στο κρεβάτι μας και υπάρχει ένα στο δωμάτιο του γιου μου. Οι συναγερμοί είναι όλοι έτοιμοι για την ίδια ώρα: 7 π.μ. Αν προσπαθήσω να κοιμηθώ μέσα από το δικό μου, ένα από τα παιδιά μου μου ξυπνά στο κρεβάτι και με ξυπνά.

    Μερικά πρωινά, όταν πρέπει να ντύνομαι για δουλειά, ξυπνάω μισή ώρα νωρίτερα από την υπόλοιπη φυλή. Αλλά κυρίως, προσπαθώ να κοιμηθώ όσο το δυνατόν περισσότερο.

  • 7. Κάνετε πάντα χρόνο για αγκαλιές. Τα ορμημένα πρωινά, είμαι στον πειρασμό να παραλείψω τις αγκαλιές και τα φιλιά. Κακή ιδέα! Αν δεν πιέζω εγκαίρως για να αγκαλιάσω τον γιο μου, μοιάζει με ένα περίεργο χάος.

    Λίγα λεπτά εστιασμένης προσοχής από τη μαμά τον παρακινεί να ξεκολλήσει τα pj του και να φορέσει τα σχολικά του ρούχα με ταχύτητες που θα του κέρδισαν ένα τρόπαιο σε οποιοδήποτε διαγωνισμό αλλαγής ρούχων, αν υπήρχε κάτι τέτοιο.

  • 8. Τα παιδιά πρέπει να ετοιμαστούν. Τα παιδιά μας ντύνονται και βουρτσίζουν τα δόντια τους. Η κόρη μας διαμορφώνει τα μαλλιά της και, λοιπόν, ο γιος μας βγάζει τα περισσότερα πρωινά με το κεφάλι. Ενώ ετοιμάζονται, ο σύζυγός μου και εγώ είμαστε σε θέση να αλλάξουμε τα ρούχα εργασίας μας και να ξεκινήσουμε το πρωινό και τα γεύματα.

    Ο γιος μου ντυμένος για πρώτη φορά στην ηλικία των 4 και η κόρη μου στην ηλικία των 5 ετών. Χρειάστηκε αρκετός χρόνος για αυτούς, ειδικά για τον γιο μου, να μάθουν ότι η ετικέτα πουκάμισου πηγαίνει πίσω.

  • 9. Επιταχύνετε τα πράγματα με τη μουσική. Τα παιδιά δεν θα σηκωθούν από το κρεβάτι; Άμπα Η βασίλισσα του χορού και Mamma mia θα τα βάλει σε δράση. Παίζω τη μουσική απαλά στην αρχή και μετά σταδιακά πηγαίνω πιο δυνατά και πιο δυνατά. Αν συνεχίσουν να παίζουν νεκρά, θα πηδήσω στα κρεβάτια τους μέχρι να εγκαταλείψουν το πλοίο. Μια μικρή άσκηση με ξυπνά επίσης.

    Περισσότερα κόλπα για να ξυπνήσετε υπνηλία: Γαρίστε τα παιδιά σας απαλά κάτω από τα χέρια. φιλήστε τους επανειλημμένα. ή, το αγαπημένο μου, τραγουδήστε ένα τραγούδι πολύ άσχημα και πείτε ότι δεν θα σταματήσετε μέχρι να αρχίσουν να ντύνονται.

  • 10. Χωρίστε και κατακτήστε. Ο σύζυγός μου μερικές φορές σηκώνεται ασεβείς ώρες και φεύγει για δουλειά, αλλά τα περισσότερα πρωινά είναι γύρω και είναι τεράστια βοήθεια. Ενώ έκανα μαζί τα γεύματα των παιδιών, χειρίζεται το πρωινό και συνήθως μου κάνει κάτι επίσης.

    Βρίσκω ότι είμαι πιο προσεκτικός στο γραφείο - και δεν λέω ανόητα πράγματα σε συναντήσεις - όταν έχω φάει κάτι.

  • 11. Κρατήστε το πρωινό απλό. Μακάρι να μπορούσα να πω ότι ταΐζω τα παιδιά μου ομελέτες λαχανικών και κινόα στιφάδο κάθε πρωί, αλλά ποιος έχει χρόνο για αυτό;

    Το μενού πρωινού μου είναι απλό: ένα πλούσιο σιτάρι και ένα κομμάτι φρούτων. Τις περισσότερες φορές τα παιδιά ρίχνουν ένα μπολ δημητριακών ή γευματίζουν σε ένα κομμάτι τοστ, και αγαπούν τις μπανάνες κομμένες σε τροχούς.

    Μερικές φορές κόβω φρούτα το προηγούμενο βράδυ όταν ετοιμάζω σχολικά γεύματα και αν αισθάνομαι φιλόδοξος, θα βράσω μερικά αυγά και θα τα σερβίρω με λίγο αλάτι το πρωί.

  • 12. Κρατήστε τις μικροδουλειές στο ελάχιστο. Είμαι όλα για τα παιδιά που καθαρίζουν τα δικά τους βρωμιά και συνεισφέρουν στα οικιακά καθήκοντα, αλλά αν είχα τα παιδιά μου να καθαρίσουν το γυάλα και να πτυσσούν τα ρούχα το πρωί δεν θα φτάναμε ποτέ στο σχολείο. Αποθηκεύουμε αυτές τις εργασίες για βράδυ και Σαββατοκύριακα.

    Η λίστα με τις πρωινές δουλειές είναι σύντομη. Η κόρη μου ταΐζει τα ψάρια, ο γιος μου η γάτα. Και οι δύο ενθαρρύνονται να βάλουν τις πιτζάμες τους πίσω στα κατάλληλα συρτάρια, να φτιάξουν τα κρεβάτια τους και να μεταφέρουν τα πιάτα πρωινού τους στο νεροχύτη. Συμβαίνουν πάντα αυτά τα πράγματα; Ταΐζοντας τα κατοικίδια, κυρίως. Κάνοντας το κρεβάτι τους, σπάνια. Τουλάχιστον προσπαθούμε.

  • 13. Κάνε ό, τι έχεις στο αυτοκίνητο. Υπάρχουν εκείνα τα πρωινά όταν προχωράμε το πρωί μας πρόγραμμα με την αποτελεσματικότητα ενός καλά λαδωμένου μηχανήματος. Και τότε υπάρχουν εκείνα τα πρωινά όταν ξαπλώνουμε στο κρεβάτι μέχρι τις 7:15 π.μ.

    Πώς επιταχύνουμε το πρόγραμμά μας σε 15 λεπτά; Πετάμε τα ρούχα μας και μετά κάνουμε τα πάντα στο αυτοκίνητο. Τα παιδιά μου είναι πολύ καλά στο να τρώνε τοστ, να βουρτσίζουν τα μαλλιά και να φορούν παπούτσια ενώ δένονται στο κάθισμα του αυτοκινήτου.

  • 14. Συγκεντρώστε ένα πακέτο έκτακτης ανάγκης. Για τα πρωινά όταν καθυστερούμε, έχω συναρμολογήσει ένα πακέτο έκτακτης ανάγκης που διατηρώ στο γάντι του αυτοκινήτου. Σε αυτό, υπάρχει ένα σπορ μπαρ (πρωινό), κόμμι χωρίς ζάχαρη (καθαρίζει τα δόντια), βούρτσα μαλλιών, βαρέλια και μερικά δολάρια, ώστε τα παιδιά να μπορούν να αγοράσουν τα γεύματά τους στο σχολείο εάν δεν είχα χρόνο να τα συσκευάσω.

  • 15. Κάντε διαλείμματα. Η οικογένειά μας παραλείπει τη ρουτίνα τα σαββατοκύριακα. Αφήνουμε τα παιδιά να μένουν λίγο αργότερα και προσπαθούμε να κοιμηθούμε τα Σάββατα και τις Κυριακές, αν και σπάνια περνάμε από τις 8 π.μ.

    Περιστασιακά, διακόπτουμε ακόμη και από το πρόγραμμά μας τις σχολικές μέρες, ειδικά τα πρωινά μετά από αργά το βράδυ, όταν τα παιδιά παρέμεναν σε σχολική εκδήλωση ή γιορτάζοντας τα γενέθλια της γιαγιάς. Μερικές φορές είναι πιο σημαντικό για τα παιδιά να πάρουν μια επιπλέον ώρα ύπνου από ό, τι είναι να μάθουν ότι η λέξη μπάλα ξεκινά με το γράμμα σι. Μερικές καθυστερημένες ολισθήσεις δεν έβλαψαν ποτέ, τουλάχιστον όχι στο νηπιαγωγείο.


  • Δες το βίντεο: Gary Yourofsky - Μια ζωή που αλλάζει ομιλία, Νέα Υόρκη 2014 (Ιανουάριος 2022).

    Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos