Γενικός

Τα μωρά μεγαλώνουν! Σημασία του ύπνου

Τα μωρά μεγαλώνουν! Σημασία του ύπνου

το μωρό σαςθα πρέπει να συνηθίσετε στον κανονικό ύπνο της ημέρας για να εξασφαλίσετε ότι έχετε αρκετό ύπνο για την ισορροπημένη ανάπτυξη. Θα σας δώσει ενδείξεις για το πότε και πώς να κοιμηθείτε και το φυσικό ρυθμό του. Μερικά μωρά συνηθίζουν εύκολα και κοιμούνται άφθονα κάθε μέρα, ενώ άλλοι απολαμβάνουν σύντομο ύπνο. Το γεγονός ότι κοιμάται λιγότερο από μια συγκεκριμένη ώρα δεν σημαίνει απαραίτητα ένα πρόβλημα. Το μωρό σας μπορεί να ξεκουράζεται με αυτή την ποσότητα ύπνου.πιζάμες παραιτηθείτε από την υποχρέωσή σας. Το σημαντικό είναι ότι το παιδί είναι άνετο στα ρούχα να φορέσει. Ούτε πάρα πολύ λεπτός ούτε πολύ παχύς. Μπορείτε να διαθέσετε το χρόνο λίγο πριν το παιχνίδι δώσει σιωπή. Ωστόσο, αποφύγετε να ακούτε δυνατά ήχους, να παίζετε παιχνίδια που τονώνουν το παιδί και τον προκαλούν υπνηλία. Ο στόχος σας είναι να την ηρεμήσετε. κοιμάται Σημειώστε ότι είναι ευκολότερο.Αν τον βάζεις στο κρεβάτι το βράδυ, θα συμβιώσει εκείνη τη στιγμή με τη νύχτα και θα νιώσει ότι είναι ώρα να κοιμηθείς. χρόνο για ύπνο Αν γνωρίζετε ότι είστε στο δρόμο, πάρτε βιβλία ή οτιδήποτε σχετίζεται με το παιδί σας με τον ύπνο. Έτσι, τον δείχνετε ότι μπορεί να κοιμηθεί οπουδήποτε κι αν βρίσκεστε, και δεν ενοχλείτε τα σχήματα ύπνου του.το παιδί σας αν δεν κοιμάται σωστά, μην κατηγορείτε τον εαυτό σας ότι αισθάνεστε ότι δεν μπορείτε να τον εκπαιδεύσετε. Ορισμένες μητέρες πιστεύουν ότι το παιδί πρέπει να κουραστεί να κοιμηθεί και να κοιμηθεί, ενώ υπάρχει η δυνατότητα περαιτέρω ανανέωσης. Πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να αποκτήσετε αυτή την ιδέα από το μυαλό σας, στη συνέχεια να προσπαθήσετε να συνηθίσετε να κοιμάστε τρεις ώρες την ημέρα.Ένα μωρό του οποίου ο ύπνος σπάει γρήγορα είναι φυσιολογικό να κοιμάστε λιγότερο από μία ώρα. Επιπλέον, εάν δεν είναι πολύ κουρασμένη και δεν έχει καταναλώσει την ενέργειά της κατά τις ώρες που είναι ξύπνια, η ανάγκη για ύπνο δεν θα είναι πολύ και θα πάρει όσο τον ύπνο που χρειάζεται σε σύντομο χρονικό διάστημα.