Γενικός

Περιποίηση σώματος κατά την εγκυμοσύνη

Περιποίηση σώματος κατά την εγκυμοσύνη

Memorial Hospital Τμήμα Μαιευτικής και Γυναικολογίας Op. Ο Δρ Ο Δρ Banu Göker Özdemir, έδωσε πληροφορίες σχετικά με τη φροντίδα του σώματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πολλές αλλαγές συμβαίνουν στο σώμα των μητέρων. Είναι σημαντικό να δοθεί προσοχή στην φροντίδα του σώματος ώστε να επηρεαστεί στο ελάχιστο από αυτές τις αλλαγές που προκαλούν την ανησυχία των μητέρων.
Ποιοι είναι οι παράγοντες που πρέπει να λαμβάνονται υπόψη κατά την περιποίηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Η εγκυμοσύνη είναι μια περίοδος κατά την οποία μια γυναίκα θα βιώσει πολλές αλλαγές γρήγορα στο σώμα της. Αυτές οι αλλαγές δεν περιορίζονται στην αύξηση σωματικού βάρους και τις αλλαγές εικόνας του σώματος. Λόγω διαφόρων ορμονικών παραγόντων, επηρεάζεται σχεδόν κάθε μέρος του σώματος. Πολλές αλλαγές συμβαίνουν στο δέρμα, τα μαλλιά, τα νύχια, τα δόντια και τα ούλα.
Ποιες είναι οι αλλαγές του δέρματος;

Οι πιο εντυπωσιακές αλλαγές είναι εκείνες που εμφανίζονται στο δέρμα. Μπορεί να παρουσιαστούν προβλήματα όπως η ξηρότητα του δέρματος των μητέρων, οι ρωγμές στο στήθος και στην κοιλιά, οι κηλίδες που ονομάζονται μάσκα προσώπου, το σκούρο χρώμα του δέρματος και τα αυξανόμενα σπυράκια.

Τι να κάνετε;

Είναι σημαντικό για μια μητέρα να φροντίζει την υγιεινή της φροντίδα και την περιποίηση του σώματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης της, προκειμένου να προστατεύσει το σώμα της καλά. Τα σαπούνια με βάση τη γλυκερίνη μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την ενυδάτωση του δέρματος αντί για τη χρήση φυσιολογικού σαπουνιού για μια γυναίκα που έχει ξηρό δέρμα. Συνιστάται η χρήση σωματικών ελαίων κατά τη διάρκεια της κολύμβησης και η εφαρμογή κρέμας ενυδάτωσης μετά την έξοδο από το λουτρό. Είναι σημαντικό να κάνετε τακτικά μασάζ σε αυτές τις περιοχές, εφαρμόζοντας λάδι αμυγδάλου, βούτυρο κακάο ή κρέμες για να σπάσετε το ισχίο, την κοιλιά και το στήθος.

Οι αποχρωματισμοί και οι ατέλειες του δέρματος είναι συχνά μη μόνιμοι και παραμένουν μετά τη γέννηση. Αυτοί οι λεκέδες μπορούν να καλυφθούν με καλλυντικά υλικά κατά τη διάρκεια της ημέρας. Το μακιγιάζ πρέπει να αφαιρείται για να αερίζεται το δέρμα πριν πάτε για ύπνο το βράδυ. Και πάλι σε αυτή την περίοδο όταν το δέρμα γίνεται πιο ευαίσθητο, είναι χρήσιμο να χρησιμοποιείτε κρέμες με υψηλό προστατευτικό παράγοντα έναντι υπεριώδους ακτινοβολίας πριν πάτε στον ήλιο το καλοκαίρι.

Τι πρέπει να λαμβάνεται υπόψη όταν κάνετε μπάνιο ή ντους;

Οι έγκυες γυναίκες συνιστώνται να κάνουν μπάνιο κάθε μέρα για να παρέχουν σωματική υγιεινή. Το πιο σημαντικό σημείο εδώ είναι να λάβετε προφυλάξεις για να αποφύγετε την απώλεια υγρού εδάφους. Και πάλι, η πόρτα του μπάνιου δεν πρέπει να κλειδώνεται έναντι πιθανών προβλημάτων. Το νερό του μπάνιου δεν πρέπει να είναι πολύ κρύο ή πολύ ζεστό. Η θερμοκρασία του νερού 36-37 μοίρες είναι ιδανική.

Πώς παρέχεται η κολπική υγιεινή;

Η κολπική απόρριψη είναι ένα από τα πιο διαμαρτυρόμενα άτομα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ως αποτέλεσμα αλλαγών στη φυσική χλωρίδα και το pH του κόλπου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αυξάνεται η έκκριση και αυξάνεται η τάση για μόλυνση. Εάν εμφανιστεί μεγάλη ποσότητα κίτρινου και πράσινου χρώματος, εμφανίζεται κακοσμία, πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό. Η στοματική ιατρική ή τα κολπικά υπόθετα μπορούν να συνιστώνται εάν το κρίνουν απαραίτητο από έναν γυναικολόγο και έναν μαιευτήρα. Επιπλέον, οι μέλλουσες μητέρες μπορούν να χρησιμοποιούν καθημερινά τακάκια για να τους κάνουν να νιώθουν καθαρότεροι και πιο άνετοι. Ειδικά προετοιμασμένο για εγκυμοσύνη αντί για σφιχτά παντελόνια, σφιχτά και συνθετικά πλυντήρια που θα κρατήσουν την περιοχή υγρή. ρούχα που δεν προκαλούν σφίξιμο στην περιοχή των γεννητικών οργάνων και της κοιλιάς και πρέπει να φορεθούν άνετα και βαμβακερά ρούχα. Ωστόσο, δεν συνιστάται η κολπική ρήξη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Πώς πρέπει να γίνεται φροντίδα του μαστού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Οι μαστικοί αδένες αρχίζουν να εργάζονται, ειδικά στα τελευταία στάδια της εγκυμοσύνης, και παρατηρείται ότι το λευκό-κίτρινο γάλα που ονομάζεται πρωτόγαλα προέρχεται από τη θηλή. Αυτό δεν έχει καμία βλάβη στην υγεία της μέλλουσας μητέρας. Το πρωτόγαλα στη θηλή μπορεί να καθαριστεί με ένα ζεστό σαπουνάδα. Εάν αισθάνεστε πολύ ενοχλητικές κατά τη διάρκεια της ημέρας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε καθημερινά τακάκια στο στήθος. Είναι απαραίτητο να αλλάξετε τα σουτιέν ειδικά μετά το δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης. Τα εσώρουχα βαμβακιού που θα στηρίξουν το στήθος, όχι πολύ σφιχτά, θα πρέπει να προτιμούνται.