Ψυχολογία

Φολικό οξύ για υποψήφιους πατέρες

Φολικό οξύ για υποψήφιους πατέρες

Η έλλειψη FOLIC ACID, όχι μόνο για τη μητέρα που θα μεταφέρει το μωρό, αλλά και για τον πατέρα. Bahçeci Clinic Οικογενειακός γιατρός και διατροφολόγος Murat Berksoy, "Η έρευνα δείχνει ότι το φολικό οξύ είναι απαραίτητο για την εξασφάλιση της ποιότητας των σπερματοζωαρίων στους άνδρες. Η ανεπάρκεια φυλλικού οξέος εξετάζεται σε περίπτωση χαμηλού αριθμού σπερματοζωαρίων.

Χαμηλό επίπεδο φολικού οξέος, οι διαταραχές του DNA στο σπέρμα μπορεί να σχετίζονται με το εν λόγω που καθορίστηκε. Ο Murat Berksoy παρέχει τις ακόλουθες πληροφορίες:
"Η έλλειψη φυλλικού οξέος πιστεύεται ότι σχετίζεται με συγγενείς ανωμαλίες στα βρέφη και τις ασθένειες του καρκίνου που μπορεί να εμφανιστούν σε μεταγενέστερες ηλικίες. Τα ανεπαρκή επίπεδα φολικού οξέος συσχετίστηκαν επίσης με χαμηλή πυκνότητα σπερματοζωαρίων. Αναφέρεται επίσης ότι το φυλλικό οξύ, το οποίο αναμένεται να διαδραματίσει σημαντικό ρόλο στην παιδιατρική υγεία στο μέλλον, είναι απαραίτητο για τη διατήρηση της ακεραιότητας του DNA του σπέρματος. Η έλλειψη φολικού οξέος συσχετίστηκε με ασθένειες όπως η αναιμία και η καθυστέρηση της ανάπτυξης. Έτσι? Το φυλλικό οξύ, το οποίο είναι απαραίτητο για την παραγωγή DNA, είναι ζωτικής σημασίας για την σωστή ανάπτυξη του σπέρματος. "

Βξεκινάμε το φολικό οξύ για τους υποψήφιους της ΑΒΑ

Μαμά υποψήφιοι τουλάχιστον ένα χρόνο πριν από την εγκυμοσύνη για να πάρει φολικό οξύ συνιστάται να λένε. Oy Στην κλινική μας, οι μαιευτήρες εργάζονται σε συνεργασία μαζί μας. Μέχρι χθες, το φολικό οξύ ξεκινούσε μόνο στην αρχή της εγκυμοσύνης στην μέλλουσα μητέρα. Τώρα ξεκινάμε για τον πατέρα. Ο κίνδυνος πρόωρου τοκετού μειώνεται κατά 70% για τις μητέρες που ξεκίνησαν πριν από ένα χρόνο. Ο κίνδυνος πρόωρων γεννήσεων μεταξύ 20 και 28 εβδομάδων κύησης που προκαλεί σοβαρά προβλήματα, όπως η νοητική καθυστέρηση, η τύφλωση και οι χρόνιες πνευμονοπάθειες στο μωρό, μειώνεται κατά 70% και οι πρόωρες γέννες μεταξύ 28 και 32 εβδομάδων μειώνονται κατά το ήμισυ. Συχνά απαντώνται σε πράσινα φυλλώδη λαχανικά, χυμούς πορτοκαλιού, όσπρια και εμπλουτισμένα δημητριακά. Άτομα που πίνουν υπερβολικές ποσότητες αλκοόλ, έχουν μερικές διαταραχές στομάχου και εντέρου και χρησιμοποιούν αντιφολικές φαρμακευτικές αγωγές για θεραπεία καρκίνου δεν μπορούν να χρησιμοποιήσουν επαρκώς το φολικό οξύ στα τρόφιμα. Όπως γνωρίζετε, το φολικό οξύ. είναι μια βιταμίνη Β που μπορεί να συμβάλει σε μια υγιή εγκυμοσύνη και ένα υγιές μωρό (B9). Γνωρίζουμε ότι εάν η μητέρα παίρνει 0,4 mg (400 μικρογραμμάρια) φολικού οξέος κάθε μέρα, ξεκινώντας τουλάχιστον 3 ή 4 μήνες πριν από την έναρξη της εγκυμοσύνης, μπορεί να προστατεύσει το αναπτυσσόμενο μωρό από συγγενή ελαττώματα που σχετίζονται με τη σπονδυλική στήλη και τον εγκέφαλο, που ονομάζονται ελαττώματα νευρικού σωλήνα. Σήμερα το γνωρίζουμε επίσης. οι μελλοντικοί πατέρες θα πρέπει να αρχίσουν να χρησιμοποιούν το φολικό οξύ με τους συζύγους τους και να λαμβάνουν 400 μικρογραμμάρια φολικού οξέος ημερησίως. Στην πραγματικότητα, πολλά από τα τρόφιμα που καταναλώνουμε περιέχουν φολικό οξύ aslında

Μπανάνες, φασόλια, μπρόκολα, εσπεριδοειδή και χυμοί, αυγά, λαχανικά και δημητριακά με φυλλικό οξύ, φυλλώδη πράσινα λαχανικά, φακές, συκώτι, μπιζέλια, σπανάκι, φράουλες, τόνος, φύτρο σιταριού, γιαούρτι, αβοκάντο.

Η ανεπάρκεια του φολικού οξέος προκαλεί κατάθλιψη

Ο Δρ Ο Berksoy προσθέτει τις ακόλουθες πληροφορίες σχετικά με την έλλειψη φολικού οξέος:
"Αναφέρεται επίσης ότι τα άτομα με υποσιτισμό φολικού οξέος έχουν υψηλό επίπεδο ομοκυστεΐνης στο αίμα, γεγονός που ενέχει κίνδυνο στεφανιαίας νόσου. Το ένζυμο βοηθού φολικού οξέος απαιτείται για την παραγωγή και τον πολλαπλασιασμό των κυττάρων του αίματος. Η απουσία ανεπάρκειας φολικού οξέος είναι σημαντική για τις λειτουργίες των λεμφοκυττάρων στο ανοσοποιητικό σύστημα και για το σχηματισμό αντισωμάτων. Τα άτομα με χαμηλά επίπεδα φολικού οξέος μπορεί να έχουν συμπτώματα παρόμοια με την κατάθλιψη. Καθημερινή απαίτηση φολικού οξέος. 400 μικρογραμμάρια (mcg) για άνδρες και γυναίκες, 600 mcg για εγκυμοσύνη και 500 mcg για θηλασμό. "

Προβλήματα στην έλλειψη φολικού οξέος:

• Ευερεθιστότητα, ανησυχία
• Ξεχασμός, σύγχυση ή πνευματική κόπωση,
• Κατάθλιψη,
• Αϋπνία,
• Κόπωση μυών
• ουλίτιδα ή περιοδοντικές ασθένειες

Η θεραπεία με φολικό οξύ απαιτεί:

• Εγκυμοσύνη και γαλουχία (400-600 μικρογραμμάρια / ημέρα)
• Περιοχές αλκοόλ
• Σε περίπτωση κακής απορρόφησης των εντέρων
• Νεφροί ασθενείς που υποβάλλονται σε αιμοκάθαρση
• Σε ασθενείς με ηπατική νόσο
• Αναιμία λόγω ανεπάρκειας φολικού οξέος
• Είναι απαραίτητο για άτομα με προβλήματα ακοής στην τρίτη ηλικία.

Εάν θέλετε ένα μωρό, αλλά αντιμετωπίζετε προβλήματα, παρακαλώ επισκεφτείτε την ιστοσελίδα μας Wanted a Baby // at // www. / baby-ask / μπορείτε να πάρετε όλες τις λεπτομέρειες.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το ημερολόγιο υπολογισμού της ωορρηξίας για τις ημέρες κατά τις οποίες είναι πιθανότερο να μείνετε έγκυος: // www. / Ωορρηξίας Gini υπολογισμό /